NLP is een methodiek die gebaseerd is op hoe succesvolle mensen in het leven staan: hun denkpatronen en overtuigingen. De grondleggers van NLP, John Bandler en Richard Grindler, kwamen erachter dat de mensen die zij bestudeerden, een aantal gemeenschappelijke principes hadden. Deze zijn bekend geworden als de NLP-vooronderstellingen: uitgangspunten en aannames die je flexibeler maken in je gedrag en in je communicatie. Het zijn geen bewezen waarheden. Je kunt ze stuk voor stuk proeven en nagaan in hoeverre ze bij je passen. Sommige lijken misschien open deuren. Toch vormen ze samen een levensstijl, waarvan cursisten zeggen dat ze er écht gelukkiger van zijn geworden. Voor mezelf kan ik dit zeker beamen. Sinds ik van deze uitgangspunten uit ga, merk ik dat:
- conflicten minder heftig binnenkomen dan voorheen
- ik geduldiger en begripvoller op de ander kan reageren
- anderen daardoor weer anders op mij reageren
- mijn faalangst is verminderd
- ik positiever in het leven sta: ik zie overal kansen en mogelijkheden
De komende tijd ga ik in dit blog verder in op een aantal van de vooronderstellingen, met voorbeelden en extra uitleg. Als je in het rijtje hieronder een vooronderstelling ziet met een link erachter, dan verwijst deze link naar het blog met de uitwerking.
De NLP-vooronderstellingen
1. Respecteer het ‘model van de wereld’ van de ander.
2. De betekenis van je communicatie is de respons die je krijgt
3. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar.
5. De belangrijkste informatie over iemand is zijn gedrag.
6. Gedrag is aanpasbaar; en het huidige gedrag is de beste keuze die er is.
7. Iemands gedrag staat niet voor de persoon die hij is (accepteer de persoon, niet persé het gedrag)
8. De mens heeft alle bekwaamheden die nodig zijn om te slagen (er zijn geen mensen zonder hulpbronnen, alleen mensen die hun hulpbronnen niet gebruiken).
9. Ik ben de baas over mijn geest en daarom over mijn resultaten
10. De persoon met het meest flexibele gedrag heeft de meeste invloed
11. Er bestaat geen mislukking, alleen feedback.
12. Weerstand bij je gesprekspartner is een teken van gebrek aan ‘rapport’.
13. Alle procedures dienen de keuze te verruimen.
14. Gedrag en verandering dienen geëvalueerd te worden in termen van context en ecologie
15. Alles is erop gericht op opnieuw één en volledig te worden met jezelf.
16. Er zijn geen onvermogende mensen, alleen onvermogende stemmingen.
Wat vind jij van deze stellingen? Heb je nog vragen over wat ze betekenen? Of voel je weerstand bij sommige? Laat het me weten!