Naar Como gerend…

Naar Como gerend…

Persoonlijk
Vorige week vrijdag heb ik een grote mijlpaal bereikt: volgens Runkeeper heb ik sinds maart 2012 maar liefst 1000 kilometers in totaal gerend! Als ik nou niet steeds maar rondjes was gaan lopen, was ik inmiddels in Como beland... of  Bordeaux, of Wenen, of Göteborg… en met mijn tempo en conditie vind ik dat een hele prestatie! Even stoppen en weer doorgaan De afgelopen 3 jaar bestonden uit reeksen van opbouwen, stoppen, weer opbouwen, weer stoppen, etc. Steeds opnieuw! Als ik er iets van geleerd heb, is dat áls je uit je ritme raakt (en bij mij is ritme zo ongeveer om de dag rennen) dan is het héél moeilijk om er weer in te komen, om mijn eigen smoesjes de baas te zijn. Maar aan de andere kant wist…
Verder lezen
Mijn 10 smoezen om niet te gaan hardlopen

Mijn 10 smoezen om niet te gaan hardlopen

Persoonlijk
Ik ben niet zo'n happy runner die met een brede glimlach haar schoenen aantrekt en vervolgens stralend over de paden vliegt... ik ben zo'n hardloper die vooral héél blij en opgelucht is als ze klaar is: dat hebben we weer volbracht! Dat schreeuw ik vervolgens enorm van de social daken, om mij dan trots te wentelen in de complimentjes van al mijn vrienden. De motivatie om te gaan is vaak ver te zoeken, mijn enige houvast is mijn doelstelling om 3x in de week te gaan, enig gevoel voor discipline, en mijn verlangen naar het voldane gevoel als ik klaar ben. Een maand niet gerend Vanmorgen keek ik eens in Runkeeper wanneer ik voor het laatst gerend had. Een maand geleden! Ik zag hoe al m’n virtuele renmaatjes de afgelopen…
Verder lezen