20nov 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Coaching, EFT
Van 'bang alleen' naar meer zelfvertrouwen "Huh het voelt opeens heel anders! Ik snap niet wat ik er eerst zo eng aan vond" Ik was eigenlijk zelf ook verbaasd hoe snel deze verandering had plaatsgevonden. Van een bang meisje dat niet alleen naar boven en naar school durfde, kwam aan het eind van de tweede sessie opeens deze uitroep. In dit artikel leg ik uit hoe ik met haar gewerkt heb. Meteen al spannend Bij de eerste kennismaking viel me al op dat ze erg aan haar moeder hing, ze durfde ook niet zonder haar moeder naar binnen. Samen met de dingen die ze me vertelden, was het voor mij ook een teken dat ik ook wat verder in het verleden kon duiken met moeder: wat is er gebeurd rondom…
Verder lezen
22mrt 2019 door Mariette Dietz Geen reacties
Hoe maak je je kind meer weerbaar?

Hoe maak je je kind meer weerbaar?

Opvoeding
Hoe maak je je kind meer weerbaar? Soms val ik van de ene verbazing in de andere, als ik meiden hoor praten over hoe het eraan toe gaat in de klas. “Jij wilt rol X voor de musical? Ik wil die al, dus ik wil niet dat je die op jouw lijstje aan de juf zet”… In groep 7 begint het gedoe vaak, en dat past ook bij de leeftijdsfase: groepjes vormen, waar wil ik bij horen, waar wil ik niet bij horen. Met ook de andere kant: jij hoort niet bij ons groepje, jij mag niet meedoen. Hoe verdrietig is dat voor je kind, en voor jou als ouder? In dit blog lees je 10 tips hoe jij je kind als ouder kunt helpen, zodat het meer weerbaar wordt.…
Verder lezen
03jul 2017 door Mariette Dietz 1 reactie
Zo snel gaat het bij een kindercoach

Zo snel gaat het bij een kindercoach

Coaching
Zo snel gaat het bij een kindercoach “Het gaat eigenlijk hartstikke goed," mailt een moeder over haar dochter. "Ze lijkt als een blad aan een boom omgedraaid sinds we bij jou zijn geweest. Alsof ze zich realiseert dat ze wel wat overdreven reageert op bepaalde situaties en dit niet nodig is. We hebben amper kunnen oefenen omdat het zo weinig voorkomt”. Onder moeders blouse Ik denk terug aan het meisje, toen ze voor het eerst bij me binnenkwam. Als ik ook maar íets vroeg, kroop ze zowat bij haar moeder onder de blouse. En dat was eigenlijk ook de hulpvraag: ze was erg onzeker, piepte snel bij teleurstellingen, en was thuis erg snel boos als het niet ging zoals zij wilde. Wat heerlijk dat bericht van die moeder, over hoe…
Verder lezen
04feb 2016 door Mariette Dietz Geen reacties
Maak een einde aan die onzekerheid! 10 tips

Maak een einde aan die onzekerheid! 10 tips

Omgaan met jezelf
Maak een einde aan je onzekerheid! 10 tips Als je last hebt van onzekerheid, kan het zweet je uitbreken in dit soort situaties: Je moet een presentatie houden...Je krijgt het woord in het werkoverleg...Je wilt tegen je baas zeggen dat het anders moet...Je wilt je mening geven op een ouderavond...Je voelt je aangesproken op iets dat niet terecht is...Je stoort je aan het gedrag van mensen om je heen...Je wilt die afspraak eigenlijk afzeggen... De een gaat blozen, de ander verstart, een ander trekt zich terug in haar schulp... Wat gebeurt er bij je van binnen, dat maakt dat je niet gewoon zegt wat je zou willen zeggen? Hoe komt het dat zelfverzekerde mensen dat wel gewoon kunnen? Met deze 10 praktische tips bouw jij beetje voor beetje aan jouw…
Verder lezen
14sep 2015 door Mariette Dietz Geen reacties
De vijf killers van je zelfvertrouwen

De vijf killers van je zelfvertrouwen

Ouderschap
De vijf killers van je zelfvertrouwen Natuurlijk willen we het allemaal goed doen als ouders. Maar oh wat zijn we soms onzeker: Doe ik het wel goed genoeg? Kan ik mijn kinderen de veiligheid bieden die ze nodig hebben? Deze opmerkingen komen uit een enquête die ik eerder dit jaar onder moeders hield. Dit is een onderwerp waar veel van ons van wakker liggen. En wat maakt nou dat we ons zo onzeker voelen? In dit blog lees je de top 5 van factoren die funest zijn voor je zelfvertrouwen als moeder. En natuurlijk ook tips hoe je deze effectief te lijf kunt gaan! 5e plaats: Het gedrag van je kinderen Je ziet je kinderen als het visitekaartje van hoe jij het doet als moeder. Maar ja, als ze dan…
Verder lezen
11sep 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
Van faalangst naar zelfvertrouwen: 8 tips

Van faalangst naar zelfvertrouwen: 8 tips

Opvoeding
Van faalangst naar zelfvertrouwen: 8 tips Sommige kinderen zijn van nature heel zelfverzekerd en stralen ook uit dat ze de hele wereld aankunnen. Nergens bang voor, altijd in voor iets nieuws, schrikken niet van een standje… Andere kinderen daarentegen kijken eerst de kat uit de boom en nemen het zekere voor het onzekere. Als iets moeilijk lijkt, beginnen ze er liever niet aan. Dat kan natuurlijk lastig zijn met bijvoorbeeld de werkhouding op school. En voor je het weet pas je je erop aan: “Dat vraag ik maar niet aan hem, dat durft hij toch niet”. Met deze tips help jij je kind stapje voor stapje met het opbouwen van zelfvertrouwen. Je zult snel merken wat een verschil dat oplevert! 1. Ga uit van de beste bedoelingen Ga er altijd…
Verder lezen