Mijn blogs

Dé tip om beter te concentreren

Dé tip om beter te concentreren

Training Ik leer leren
Dé tip om beter te concentreren Een van de meest gehoorde uitspraken bij leerlingen is dat ze zich zo moeilijk kunnen concentreren. Misschien is het iets van deze tijd, misschien heeft het te maken met al die beeldschermpjes en ons ‘swipe-gedrag’ (als iets niet boeit vegen we het weg). Misschien heeft het met het hele onderwijssysteem te maken dat niet meer zo past bij deze tijd. Feit is dat concentreren moeilijk gaat. Het goede nieuws is: concentreren is te trainen. Zelfs als je ADD of ADHD hebt. Het allerbelangrijkste dat je moet doen, en dat is dé tip bij concentratieproblemen: Ga eens goed na wat maakt dat je je niet goed concentreert en doe daar dan wat aan. Misschien vind je het flauw klinken, maar er zijn zoveel verschillende oorzaken…
Verder lezen
Meer motivatie met hypnose?

Meer motivatie met hypnose?

hypnotherapie
Meer motivatie met hypnose? Misschien heb jij je het wel eens afgevraagd: hoe zou het zijn als iemand iets met m’n kind kan doen waardoor hij wél in beweging komt, wél die drive voelt om te gaan leren, om er iets van te maken. Ook leerlingen in mijn praktijk kijken me soms vol verwachting aan, of ik wat motivatie bij ze naar binnen kan lepelen. En dan grap ik altijd meteen: “Ja jongen, helaas, daar bestaat geen pil voor”. Ze zullen toch aan de bak moeten, is dan mijn boodschap. Leerlingen denken trouwens vaak dat motivatie betekent dat je het LEUK gaat vinden. Maar het zit hem vaak meer in de discipline om dingen te doen en vol te houden, dan dat je het leuk vindt. Gewoon omdat je iets…
Verder lezen
Zwaaien

Zwaaien

Persoonlijk
Zwaaien Al 22 jaar waren we buren. Altijd als ik uit mijn auto stapte, zwaaide hij even vanaf de bank. In de achtertuin maakten we vaak een praatje, over de lage schutting. Ze waren gek op hun tuin en dagelijks in de weer met het onderhoud. Ik voelde me dan schuldig over mijn gebrek aan tuinliefde en was trots als alles er ook bij ons weer mooi bij stond en zij er wat van zei. Bij elk zonnestraaltje zaten ze buiten te borrelen. Ze hebben onze kinderen zien opgroeien, wij hun kleinkinderen. De laatste jaren ging zij achteruit en zorgde hij voor haar. Maar op een dag was het voorbij: hij was plots overleden. Een schokgolf ging door de hele straat. Hij was de sterke van de twee, hoe moet…
Verder lezen
Waarom doen we eigenlijk wat we doen?

Waarom doen we eigenlijk wat we doen?

Omgaan met de ander, Omgaan met jezelf
Waarom doen we eigenlijk wat we doen? Ontdek de 5 'drivers' van Transactionele Analyse Waarom reageren we allemaal anders op een op het oog vergelijkbare situatie? Waarom schiet de een eerder in de stress dan de ander? Of waarom is de een meer perfectionistisch dan de ander? En waar komt dat vandaan? Toen ik NLP leerde, maakte ik ook kennis met de 'transactionele analyse'. Dat is een psychologische theorie over menselijk gedrag en communicatie. Het is onder meer bekend van de ‘Dramadriehoek’, de 3 egostates (ouder-kind-volwassene), de ‘scripts’ (gedragspatronen) en tenslotte ook van de ‘drivers’. En over die drivers gaat dit artikel. ‘Drivers’ kun je vertalen als ‘drijfveren’. Als je hier meer wat weet, leer je niet alleen jezelf beter begrijpen, maar je leert ook handiger communiceren en verbinding maken…
Verder lezen
Wees een ninja-ouder!

Wees een ninja-ouder!

Opvoeding
Wees een ninja-ouder! Waarom gaat het bij ons altijd zo moeilijk? Dit is wat veel ouders zich afvragen… bij anderen lijkt alles veel meer vanzelf te gaan. Die ouders zijn geduldiger, die kinderen zijn rustiger, er wordt veel gelachen samen. Doingggg even een reality check: denk je dat nou echt? Ben jij 24/7 aanwezig bij die anderen? Zelfs bij ons, mevrouw de opvoedcoach, escaleert het nog regelmatig: “En het is allemaal jullie schuld, jullie kunnen hem <haar broer> niet opvoeden en het is gewoon hopeloos hier in huis!”. Bam! Hoe ga je met zo’n verwijt om? Gisteren las ik een mooie post van collega Femke Wester (volg haar!) over scheldende pubers, waarin ze ouders adviseerde: “Ga vooral niet terugpuberen”. Ik vind dat zo’n mooi advies. Dát is waardoor het vaak…
Verder lezen
De vaderfactor: je vaders invloed op je ontwikkeling

De vaderfactor: je vaders invloed op je ontwikkeling

Ouderschap
De vaderfactor: de invloed van je vader op je ontwikkeling “Hij liet me zijn essay lezen”, vertelde mijn man.“En, wat vond je ervan?”. Zelf was ik zooo trots dat hij zoiets al kan schrijven.“Ik heb er wat foutjes uitgehaald”.“Maar wat vond je ervan?”“De structuur moet echt beter”. Het gaf me irritatie: waarom doet hij niet eerst positief? En het raakte vast iets in mij, dat maakte dat ik dat voelde. Er is ook geen goed of fout. Ik doe het op mijn manier en hij op zijn manier. En ons kind heeft aan allebei iets. Hij moet ook leren omgaan met kritiek en doorzetten. Dit blog is voor vaders. Over vaders. Hoe belangrijk jouw rol is in het leven in je kind. Hoe onmisbaar je bent. Soms worden vaders ondergesneeuwd…
Verder lezen
Bouw mee aan de groeimindset van je kind

Bouw mee aan de groeimindset van je kind

Opvoeding
Bouw mee aan de groeimindset van je kind “Ik kan dat niet”“Dat lukt me nooit”“Dat is te moeilijk voor mij” Sommige kinderen blijven erg hangen in dit soort uitspraken. In mijn praktijk noemen we het ‘rode gedachten’, wat staat voor ‘niet helpende gedachten’. En ik daag kinderen dan uit welke gedachten méér helpen: welke groene gedachten kun je ook denken? Bijvoorbeeld:“Ik kan het nog niet”“Ik ga het proberen”“Als ik veel oefen ga ik het ook snappen” Wat is een groeimindset? Eigenlijk betekent een groeimindset vooral: als iets niet lukt, wat kun je dan doen zodat het de volgende keer beter lukt? Dát is namelijk het moment dat je aan het leren bent. Als een cijfer is tegengevallen, kun je verdrinken in somberheid, maar je kunt ook denken: hoe moet ik…
Verder lezen

Deze site werkt met cookies: wil je verder gaan, ga dan eerst akkoord met het gebruik hiervan. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies', zodat je niet eerst allerlei aparte toestemmingen hoeft te geven. Als je doorgaat op deze website zonder je cookie-instellingen aan te passen of als je klikt op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten