Les 1

Daar zijn we dan! De start van de training Jij blij, zij blij...! Wat ontzettend goed dat je meedoet in zo in jezelf wilt investeren. Je zult merken, hoe actiever je deze lessen oppakt, hoe meer je eruit zult halen. En hoe meer er voor jou zal veranderen! Wat heb je nodig? Allereerst heb je tijd nodig. Probeer bijvoorbeeld wekelijks één avond aan deze training te besteden. Of je nou het tempo van de lessen volgt (4 per week) of een rustiger tempo, dat maakt niet uit. Als je er maar een mooie reis van maakt! Ten tweede moet je even beslissen hoe je de opdrachten gaat maken. Het zijn schrijfopdrachten. Je kunt een mooi schrift of journal in huis halen, waarin je de opdrachten maakt en misschien ook andere…
Verder lezen

Les 8 – Afronding

In deze les kijken we terug op wat je allemaal geleerd en gedaan hebt. En wat het verschil is, sinds de eerste les. En je neemt je voor wat je nog meer kunt oefenen thuis. Daarnaast krijg je een fijne ontspanningsoefening die jou ook meer zelfvertrouwen geeft als ouder.
Verder lezen

Les 5 – Ieder op zijn plek

In deze les leer je over het belang van 'plek'. Dit is gebaseerd op systemisch werk (familieopstellingen) en van fundamenteel belang voor meer rust in de tent.
Verder lezen

Les 4 – Jouw eigen achtergrond

In deze les ga je eens even terug in de tijd... hoe was het bij jou thuis vroeger? En wat heb je meegekregen aan ervaringen en overtuigingen, die nu nog van invloed zijn op hoe je zelf in het leven staat?
Verder lezen

Les 3 – Analyse van jouw situatie thuis

In deze les leer je volgens een gestructureerd model hoe je jullie thuissituatie analyseert, en hoe je erachter komt wat je bij jou thuis kunt doen om meer rust te creëren. Daarna kun je veel gerichter aan de slag om tot verbetering te komen.
Verder lezen