10okt 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Als je kind steeds ‘Ja, maar’ zegt

Als je kind steeds ‘Ja, maar’ zegt

Opvoeding, Training Ik leer leren
Als je kind steeds 'Ja, maar' zegt Ik zat met een meisje van 13 aan de eerste les van de training ‘Ik leer leren’. We hadden het over manieren van leren. Bij het woordje ‘samenvatting’ sloeg ze aan: “Ja, maar dat werkt bij mij niet”. En bij een mindmap: “Ja, maar dat vind ik zo onhandig”. En zo ging het telkens bij allerlei onderwerpen, steeds ging ze er tegenin met: “Ja, maar die docent…” “Ja, maar…” Ik herken het zo van thuis en weet hoe opgefokt we ervan kunnen raken als ouders: continu zijn daar die tegenwerpingen en bezwaren. Als je je laat raken in je gevoel van autoriteit en respect, kan dat veel gedoe geven. "Ja, maar jullie..." Tijdens dit coachgesprek besloot ik het gewoon ter sprake te brengen.…
Verder lezen
14sep 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Hoe ‘maak’ je nou zin om te leren?

Hoe ‘maak’ je nou zin om te leren?

Training Ik leer leren
Hoe 'maak' je nou zin om te leren? Ik heb gewoon geen zin!Dan máák je maar zin! Hoe vaak hebben we dat zelf vroeger gehoord en wie weet floept het nu ook uit je mond tegen je eigen kinderen. Maar hoe ‘maak’ je dan zin? Hoe zorg je dat je toch aan de vakken begint die je moeilijk/saai/stom vindt? Het is een centraal onderdeel in de training 'Ik leer leren', want het staat aan de basis van alles: je aan je planning houden, je focus houden, overzicht houden, aan het werk gaan. En zeg nou zelf: we hebben allemaal de neiging om vervelende taken voor ons uit te schuiven. En zeker kinderen hebben nog geen idee hóe ze zichzelf dan toch aan het werk krijgen. In dit blog lees je…
Verder lezen
02sep 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
De faalangst-val

De faalangst-val

Training Ik leer leren
De faalangst-val Meisjes worden in mijn coachpraktijk vaak aangemeld met ‘faalangst’ en jongens met ‘motivatieproblemen’. Dat is natuurlijk wel heel zwart-wit en stereotiep gezegd. Maar het is ook maar een label dat je geeft aan bepaald gedrag. En ik durf wel te stellen dat er meer overlap is tussen faalangst en motivatie dan je denkt. Zo ontstaat faalangst vaak Als je iets saai vindt, ga je het uitstellen. En dan kom je in tijdnood, wat stress geeft. Dan ga je nog wel je best doen, maar ben je eigenlijk te laat. Gevolg: cijfer valt tegen. Wat knoop je dan in je oren: “Ik heb heel hard mijn best gedaan en toch een onvoldoende”. Bij je volgende toets denk je: “Ach, wat ik ook doe, ik haal toch een onvoldoende, vorige…
Verder lezen
24aug 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
7 tips om het schooljaar goed te starten

7 tips om het schooljaar goed te starten

Opvoeding, Training Ik leer leren
7 tips om het schooljaar goed te starten Nu het schooljaar weer begint, is iedereen - net als met oud & nieuw - weer vol goede voornemens. Want hoe beter je cijfers aan het begin zijn, hoe meer reserves je hebt de rest van het jaar. Wat kun je als ouders nog doen om je kind hierbij te begeleiden? Of je kind nu naar de brugklas gaat of een hogere klas, deze tips gaan zeker helpen. 1.     Zorg voor structuur en regelmaat Na die lange vrije zomervakantie moet alles weer in het ritme komen en in elkaar passen: schoolrooster, sporttrainingen, baantje, muzieklessen… en die pubers zitten nog in een ritme van overdag niksen en ’s avonds actief worden. Net als bij een jetlag helpt het om meteen zoveel mogelijk ritme…
Verder lezen
17jun 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Dé oplossing voor betere cijfers

Dé oplossing voor betere cijfers

Ouderschap, Training Ik leer leren
Dé oplossing voor betere cijfers Soms weet je het gewoon echt niet bij je kind: dan is er hard geleerd, heb je zelf zelfs het idee dat hij of zij het goed kan, en komt er tóch een onvoldoende. Hoe kan dat? En hoe kan je kind daar verbetering in krijgen? Dat lees je in dit blog. Laatst sprak onze zoon in de auto - de plek voor de betere gesprekken: "Toen je gister zei dat ik moest bedenken wat er in de vorige toets mis ging, zodat ik nu anders kan leren... toen had je wel gelijk". Wat een fraai stukje zelfreflectie, schoot er door me heen, denkend aan dat gesprek op de rand van zijn bed. Het was vooral een preek van mijn kant op een onhandig vroeg…
Verder lezen
07feb 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Doorbreek de negatieve spiraal van stress en faalangst – 8 tips

Doorbreek de negatieve spiraal van stress en faalangst – 8 tips

Coaching, NLP, Training Ik leer leren
Doorbreek de negatieve spiraal van stress en faalangst - 8 tips Veel kinderen en volwassenen hebben last van stress en piekergedachten. Dat kan zich uiten in emotionele uitbarstingen, of juist in uitstelgedrag. Eigenlijk is het gewoon ons oude brein dat onder stress in standje ‘fight’, ‘flight’ of ‘freeze’ schiet, om te overleven: vechten, rennen of verstoppen. Ooit was dat een heel handige oplossing, maar in dit blog leg ik uit dat teveel piekeren juist maakt dat je alsmaar negatiever gaat denken. Met de 8 tips die ik daarbij geef, doorbreek je dat patroon. Handig voor jezelf, of om eens met je kind naar te kijken. Wat is stress? Eerst moet je wat meer begrijpen over hoe het zit met stress in je lijf. Je zou kunnen zeggen dat stress ontstaat…
Verder lezen
22jan 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Hoe krijg je je jonge puber aan het werk?

Hoe krijg je je jonge puber aan het werk?

Opvoeding, Training Ik leer leren
Hoe krijg je je jonge puber aan het werk? Elke dag had ze haar kind (13) gevraagd of hij al wist of de toetsweek doorging toen de lockdown voorbij was, want dan werd het tijd om te beginnen met leren. Er moesten best wat cijfers opgehaald worden. Nee, geen idee. Tot ze na een week de mentor had gemaild en als antwoord kreeg dat het doorging en dat de leerlingen dat al zeker een week wisten. En dat ze al een planning hadden moeten maken, maar dat haar zoon dat nog niet gedaan had. Logisch dat het stoom haar uit de oren kwam… Hoe kan het dat haar kind dit gemist had? Ze had er steeds naar gevraagd, waarom had hij dit niet eerder verteld? Pubers leven veel meer in…
Verder lezen