Uitleg aan kinderen en jongeren
Soms gaat het gewoon even niet lekker. Of je nou 9 bent, of 16 of 23, er kunnen allerlei dingen spelen. Het is normaal dat het niet altijd perfect gaat. Soms moet je ook gewoon leren omgaan met dingen die lastig zijn. En dan helpt het om met iemand anders te praten.
In mijn praktijk kwamen bijvoorbeeld kinderen en jongeren met deze problemen:
Gedoe met school of studie
- je vindt school vreselijk en blijft het liefste thuis
- je kunt je moeilijk concentreren
- je raakt zo zenuwachtig bij een toets dat je niks meer weet
- je hebt veel gedoe thuis rondom school en cijfers
- je kan je niet tot leren zetten omdat je het allemaal zo zinloos vindt
- je mist de motivatie
- je weet eigenlijk niet hoe je moet leren
- je cijfers vallen tegen
Gedoe met vrienden of vriendinnen
-
- je beste vriendin doet opeens raar tegen je
- je wordt gepest
- je weet niet goed hoe je vrienden maakt
- je voelt je alleen
- je bent onzeker of mensen je wel leuk vinden
Gedoe thuis
-
- je hebt het idee dat niemand je begrijpt
- je hebt moeite met de scheiding van je ouders
- je mist iemand enorm
- je voelt je de laatste tijd ongelukkig
- je bent snel boos en moet snel huilen
Angsten
-
- je bent bang voor toetsen en presentaties
- je raakt in paniek bij spinnen of wespen
- je durft niet naar de dokter of tandarts
- je bent te verlegen om met mensen te praten
- je hebt weinig zelfvertrouwen
- je maakt je heel veel zorgen om dingen in de wereld
- je hebt iets heel heftigs meegemaakt en moet daar steeds aan denken
- je hebt vaak hoofdpijn of buikpijn van de spanning
Heb je last van één of meer van deze dingen? Of iets wat erop lijkt? Dan kan ik jou daarvan af helpen! Echt, je gelooft het niet, maar sommige problemen zijn niet voor altijd. Je kunt er gewoon vanaf komen door nieuwe dingen te oefenen. Of er anders mee om te leren gaan. En als jij anders met dingen omgaat, dan gaat alles vanzelf wat makkelijker.
Hoe werkt dat dan?
Als je bij mij komt, mag je zelf kiezen of je mét of zonder je vader en/of moeder komt. En dan gaan we jouw probleem bespreken. Bij elk probleem hoort een andere oplossing. Soms praten we over hoe het gaat, maar als je niet van praten houdt, kunnen we ook gaan tekenen of andere dingen doen. Laatst luisterde ik met een meisje naar haar lievelingsmuziek. Het belangrijkste vind ik dat je het fijn hebt bij mij, want als je je goed voelt, dán kun je pas nieuwe dingen leren. Sommige kinderen zijn na 1 keer al klaar bij mij, andere na 3 of 6 keer, maar veel langer is het meestal niet.
Als je snel boos bent, of verdrietig, dan kun je leren hoe je daar wat beter mee omgaat. Hoe je niet meteen ‘ontploft’ als iets je teveel wordt. Of hoe je eerder aanvoelt dat iets niet okee is en zorgt dat het weer beter gaat.
Heb je last van angsten, spanningen of nare herinneringen, dan kan ik je heel goed helpen met EFT. Dan klop je zachtjes met je vingers op je gezicht en verdwijnt de spanning stapje voor stapje uit je lijf. En ik help je om van je piekergedachten af te komen.
Heb je last van gedoe met vrienden of vriendinnen, dan moet je misschien leren hoe je daar anders mee omgaat: hoe je aangeeft dat je iets wilt of juist niet wilt. Hoe je durft te zeggen wat je vindt. Dat kan ik jou leren.
Ben je onzeker over jezelf, of heel verlegen, dan help ik je zodat je een lekkerder gevoel over jezelf krijgt. Zodat je alles ook weer wat leuker gaat vinden en zelfs een beetje trots op jezelf gaat zijn!
Wat ik NIET met je doe
Ik ga jou niet vertellen wat je wel of niet moet doen. Daar heb je je ouders al voor. Ik ga jou dingen laten zien en dingen met jou oefenen, en dan ga je vanzelf bedenken wat je anders wilt gaan doen en wat je in de praktijk gaat oefenen thuis of op school. En hoe leuk is het dan, dat je zelf gaat ontdekken dat jouw idee gewoon werkt en dat het steeds beter gaat?!
Over mij vroeger
Ik was vroeger een heel braaf meisje, ik deed het heel goed op school en werkte er hard voor. Maar ik werd ook gepest op de basisschool. Ik was te dik en daar zeiden kinderen nare dingen over. Of ze wilden mij niet in hun groepje. Daar werd ik erg stil en verlegen van.
Op de middelbare school ging het wel beter, en had ik een paar vriendinnen, maar ik was toen wel heel onzeker over hoe ik eruit zag, en niet blij met mijn lichaam. Ik durfde daar nooit over te praten thuis en vertelde niemand over mijn echte gevoelens. Ik verstopte me een beetje. Uiteindelijk is het allemaal helemaal goed gekomen. Ik durfde steeds meer grapjes te maken in de klas en voelde me steeds meer op mijn gemak.
En nu ik volwassen ben, ben ik gewoon trots op wie ik ben en wat ik allemaal bereikt heb. Ik heb ontdekt dat ik heel graag andere kinderen help, zodat ze niet zo lang rond hoeven te lopen met zorgen, maar gewoon lekkerder in hun vel komen te zitten.
Kom gewoon eens kennismaken!
Ik heb een heel fijn plekje om met je te werken, een grappig gebouw met aan de buitenkant een hoge toren en van binnen een gezellige kamer: Het Ketelhuis in Hoofddorp. En woon je verder weg, dan kunnen we via Zoom met elkaar afspreken.
Je bent van harte welkom om gewoon een losse sessie te doen en te kijken of het je fijn lijkt om met mij te werken. Hier in mijn agenda kun je die afspraak maken.
Ben je 16 of jonger, dan heb ik toestemming van je ‘gezaghebbende’ ouders nodig en heb ik ook vooraf contact met je ouder(s) over je situatie. Maar wat je in de sessies vertelt, is vertrouwelijk.
Ben je ouder dan 16, dan mag je het ook helemaal zelf regelen met mij.
Wie weet tot ziens!
