fbpx

Mijn blogs

Weer zo’n raar jaar voorbij

Weer zo’n raar jaar voorbij

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Weer zo'n raar jaar voorbij Een jaar geleden hadden we nog zoveel hoop: dat het komend jaar maar beter mag worden dan 2020! En nu staan we weer op hetzelfde punt: nog steeds hopen we dat het komend jaar beter wordt, dat alles weer ‘normaal’ wordt. Want het was me een jaartje wel, met alsmaar tegenvallers en varianten en golven. En steeds meer verdeeldheid onder de mensen. De frustraties en spanningen groeien. Iedereen is het spuugzat, of je nu 'meedoet' of 'tegen' bent. Ik zelf hou me een beetje op de vlakte, ik heb er niet zo'n last van. Als ondernemer ben ik niet echt geraakt door de maatregelen, maar voor mensen met sportscholen, restaurants en winkels is het wel anders. Telkens opnieuw je levenswerk aan een zijden draadje. En…
Verder lezen

De drie meest voorkomende hulpvragen in 2021

Coaching, Training Ik leer leren
De drie meest voorkomende hulpvragen in 2021 Het afgelopen jaar heb ik weer heel wat kinderen en ouders geholpen in mijn praktijk. En die kwamen voor allerlei verschillende soorten problemen en hulpvragen. In dit blog lees je wat de meest voorkomende hulpvragen waren en wat ik daar als coach mee doe. Hulpvraag 1: Tegenvallende schoolcijfers Verreweg de meeste kinderen in mijn praktijk komen voor iets rondom schoolcijfers. Of ze werken heel hard maar halen niet de resultaten die je zou verwachten. Soms hebben ze ook gewoon nooit geleerd hoe je dat nou goed aanpakt. Overzicht houden, jezelf aan het werk zetten, op zo'n manier dat de stof ook goed blijft hangen. Dat kan enorm frustrerend zijn en leiden tot stress, verminderde motivatie en vaak ook gedoe tussen ouder en kind.…
Verder lezen
3,6 miljoen stappen in 2021

3,6 miljoen stappen in 2021

Persoonlijk
3,6 miljoen stappen in 2021 Sinds vijf jaar ben ik begonnen met dagelijks wandelen. En verslavingsgevoelig als ik ben, hielp het bij mij om het aantal stappen bij te houden, zodat 's avonds dat blauwe bolletje in beeld kwam - als teken dat ik de 10.000 bereikt had. Het ene jaar liep ik meer stappen dan het andere jaar, maar 2021 is echt een record geweest met 3,6 miljoen stappen. Dat is rond de 2500 kilometer. 2500 kilometer! Dat is zo ongeveer zover als van huis naar Sicilië in Zuid-Italië. Maar goed, bij mij was dat wel verdeeld over heel veel saaie en minder saaie rondjes in en om het dorp, op weg naar werk en terug, afgewisseld met soms een uitspatting in de duinen. Rondjes om de tafel Jarenlang…
Verder lezen
De 10 meest gelezen blogs van 2021

De 10 meest gelezen blogs van 2021

Coaching
De 10 meest gelezen blogs van 2021 De laatste week van het jaar staat overal in het teken van lijstjes. Hier lees je wat de tien meest gelezen blogs van deze site zijn: wat hebben mensen het vaakst gevonden en geopend? Ik verklap alvast: drie van de bovenste vijf gaan over pubers en motivatie… dat zegt wel iets over waar ouders zich momenteel zorgen over maken. Zie hier de top 10! 10 Op nummer 10, 1.743 keer geopend: De dramadriehoek, voor je het weet zit je erin Ruzies thuis of op werk, ongemakkelijke situaties: dikke kans dat je in de dramadriehoek verzeild bent geraakt. En hoe kom je er dan uit? 9 Op nummer 9, 1.781 keer geopend: Begrijpend lezen: 10 tips om je kind te helpen Begrijpend lezen is…
Verder lezen
Mijn eerste passie…

Mijn eerste passie…

Persoonlijk
Mijn eerste passie... Twee van mijn eerste en grootste passies zijn in mijn puberteit ontstaan en heb ik daarna hartstochtelijk volgehouden: mijn liefde voor Italië en die voor de muziek van George Michael. Italië in die zin dat ik Italiaans ben gaan studeren, er zo vaak mogelijk heen ga en zelfs les geef aan mensen met dezelfde passie. Mijn passie voor de zanger had een nogal onstuimig begin, waarin ik obsessief al zijn platen en singletjes kocht, fanclubdagen bezocht en mijn muren en plafond volhing met posters uit de Hitkrant. Uiteindelijk hadden zijn fans wel een heel lange adem nodig, want die man bracht soms 10 jaar lang geen album uit. Niet gek dat zijn laatste album de naam 'Patience' kreeg... En nu is het weer eerste kerstdag, de dag…
Verder lezen
Tijd voor jezelf – ook tijdens een lockdown: 10 tips

Tijd voor jezelf – ook tijdens een lockdown: 10 tips

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Tijd voor jezelf - ook tijdens een lockdown: 10 tips Toen onze kinderen jonger waren, werkte ik nog bij een grote bank. Ze gingen drie dagen per week naar de opvang, eerst KDV en later BSO, ook in de schoolvakanties. Ik weet nog goed hoe ik de week vóór de kerstvakantie, juist de week waarin nu nu plots alles is stilgevallen, altijd zo hectisch vond in combinatie met werk. Je had dan die drukke donderdag, voor mij een werkdag, waarop de kinderen ’s middags vrij waren. Ze moesten opgetut moesten worden in hun mooiste kleren voor de kerk en voor het kerstdiner op school. Er moesten hapjes maakt en op tijd gebracht worden en de kinderen moesten natuurlijk ook overal gebracht en gehaald worden. Allemaal peanuts achteraf, maar ik vond…
Verder lezen
En toen moest ze zelf examen doen

En toen moest ze zelf examen doen

Persoonlijk
En toen moest ze zelf examen doen... In januari gaf ik me op voor een opleiding hypnotherapie bij Hypnose Instituut Nederland. Vol verwachting logde ik in voor de eerste online cursusdag in april. En een half jaar later, na nog veel meer cursusblokken, kwam daar dan eindelijk het gevreesde examen. Ik voel zo mee met onze pubers... stap voor stap maakte ik weer alle fases mee, alsof ik weer zelf op school zat... Sommige dingen werkten stressverhogend Het is fijn om lekker in je eigen comfort zone te blijven zitten, en dingen te doen die je al kunt. Maar tijdens dit traject moest ik toch een paar keer ver erbuiten! En een aantal dingen werkten mee aan het verhogen van de stress: Het alsmaar oefenen op elkaar terwijl er een…
Verder lezen

Deze site werkt met cookies: wil je verder gaan, ga dan eerst akkoord met het gebruik hiervan. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies', zodat je niet eerst allerlei aparte toestemmingen hoeft te geven. Als je doorgaat op deze website zonder je cookie-instellingen aan te passen of als je klikt op "Accepteren" dan ga je akkoord met deze instellingen.

Sluiten