Faalangst en paniek bij toetsen of presentaties?
Met dit fijne boek leren tieners en jongeren hoe je stap voor stap je stress de baas wordt:
- Betere emotieregulatie
- Minder piekeren
- Slimmere leeraanpak
Lees verder voor een gratis voorproefje!
Herken jij dit bij je kind?
- Veel zorgen over toetsen of spreekbeurten
- Black-outs of paniek op belangrijke momenten
- Een vol hoofd door alle piekergedachten
- Veel leren maar lage cijfers
- Laag zelfvertrouwen
Met het gratis eerste deel van ‘Versla je faalangst!‘ leert je kind rustiger denken en het hoofd koel houden. Het boek is gericht op de leeftijd 12-25 jaar.
Het boek heeft een prachtige vormgeving en is ingedeeld in 4 weken vol uitleg, opdrachten en oefeningen.
Ontvang alvast gratis de eerste week!
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in wat faalangst is en hoe het ontstaat
- Wat er in je hersenen gebeurt bij stress
- Handige oefeningen om direct rustiger te worden
- Reflectie-opdrachten om zelf in te vullen
En dit is pas het begin van wat er in de rest van het boek staat!
Maak een eind aan je faalangst
Om je faalangst te verslaan moet je leren je emoties beter te reguleren. Leren omgaan met spanningen en ook met de dingen die van je verwacht worden
Met het boek Versla je faalangst! leren scholieren en studenten op een praktische manier:
- onzekerheid aanpakken
- minder piekeren
- meer controle over je gevoelens
- een slimmere leeraanpak
Aan de slag met duidelijke uitleg en praktische oefeningen.
Dit boek is handig voor thuisgebruik: je kunt het zelfstandig doorwerken in je eigen tempo. Je krijgt tips en tools die écht werken.
Daarnaast wordt het vaak ingezet door mensen die met jongeren werken, op scholen of in de hulpverlening. Zo heb je meteen een duidelijke structuur om je leerling in 4 lessen of sessies verder te helpen.
Over de schrijver
Ik ben Mariëtte Dietz, kinder- en jongerencoach en auteur van Versla je faalangst!. Ik werk al jaren met jongeren en zie dagelijks wat werkt (en wat niet). Dit boek is gebaseerd op praktijkervaring én wetenschappelijke inzichten.
Nu geef ik je alvast het eerste deel cadeau, zodat je zelf kunt ervaren hoe ik werk.
Je kent me misschien van de Pubers met Faalangst Podcast waarin al 4 seizoenen met meer dan 100 afleveringen voor je klaarstaan. Als jongerencoach begeleid ik leerlingen al jaren bij verschillende hulpvragen, met name rondom het leren leren, motivatie en faalangst. Mijn missie is om zoveel mogelijk kinderen te laten begrijpen dat er iets aan faalangst te doen is.
Boekrecencies
