- “Je moet haar gewoon even bellen en sorry zeggen.”
- “Weet je wat jij moet doen? Gewoon negeren.”
- “Als ik jou was, zou ik dat echt anders aanpakken.”
- “Waarom heb je niet gewoon…?”
- “Ik zei toch dat dit zou gebeuren!”
- “Je moet niet zo moeilijk doen.”
- “Waarom maak je het jezelf altijd zo lastig?”
- “Luister nou gewoon naar mij.”
Als ouder herken je het vast: je tiener komt thuis met een verhaal of probleem, en voordat je het weet, geef je advies of vertel je hoe jij het zou aanpakken. Je doet het uit liefde, maar vaak zie je alleen maar een geïrriteerde blik of krijg je een opstandige reactie. Waarom werkt dat toch niet? Omdat pubers niet op zoek zijn naar jouw woorden, maar naar je aanwezigheid, begrip en ruimte.
Soms is het beter om gewoon je mond te houden en te luisteren. In dit blog lees je waarom dat zo werkt en lees je ook 3 tips om het vanaf nu anders te gaan doen.
Waarom stilte soms beter werkt
1. Pubers willen autonomie ervaren
Tieners zijn bezig met het ontwikkelen van hun eigen identiteit. Ongevraagd advies of jouw mening kan voelen alsof je hen die zelfstandigheid ontneemt. Door te luisteren zonder meteen te reageren, geef je ze het gevoel dat je hen serieus neemt.
2. Je geeft ruimte voor zelfreflectie
Wanneer je stil bent, creëer je ruimte voor je kind om zelf na te denken. Je puber krijgt de kans om zélf tot inzichten te komen, wat vaak veel krachtiger is dan het horen van jouw oplossingen.
3. Luisteren versterkt de verbinding
Je bent misschien bang dat je stil zijn als onverschilligheid wordt gezien. Het tegendeel is waar. Echt luisteren zonder oordeel of advies geeft je puber het gevoel dat hij of zij belangrijk is en dat je er onvoorwaardelijk bent. Sommige ouders hebben een innerlijke drang om dingen te fixen, maar dat hoeft echt niet. Je laat een kind veel meer in zijn of haar waarde als je gewoon luistert en meeleeft.
3 praktische tips om je mond te houden
- Adem in, adem uit, en wacht 5 seconden
Voel je de drang om iets te zeggen? Neem een diepe ademhaling en tel tot vijf voordat je reageert. Vaak verdwijnt die impuls om te reageren vanzelf - Gebruik zinnen die je kind helpen doorpraten
In plaats van je mening te geven, herhaal of vat samen wat je puber zegt. Zeg bijvoorbeeld: “Dus je voelt je echt gefrustreerd over hoe dat ging?” Dit toont begrip zonder oordeel. - Stel open vragen
Vragen zoals “Hoe denk je dat je dit wilt aanpakken?” of “Wat voel je dat er nodig is?” stimuleren je tiener om zelf oplossingen te bedenken en laten zien dat je vertrouwt op zijn of haar denkvermogen.
Conclusie
Door je mond te houden en bewust te luisteren, geef je je puber iets veel waardevollers dan advies: het vertrouwen om zelf te groeien. Probeer het eens, en kijk hoe het jullie communicatie verdiept. Voor sommige ouders is dit moeilijker dan voor andere. Het helpt al om je bewust te zijn van je patronen. En onthoud: soms zegt stilte meer dan duizend woorden.
Vind jij het lastig om je er niet mee te bemoeien en hebben jullie thuis vaak gedoe om die reden? Neem dan eens contact met me op, wie weet kunnen 2-3 coachsessies jou al helpen om uit je ‘reddersrol’ te komen! Je plant eenvoudig een gratis kennismaking via mijn online agenda.
