Learndash

Als je veel last van stress of faalangst hebt, zal concentreren ook niet lekker gaan. En als je niet goed […]

Een van de beste wapens tegen faalangst en stress is: ACTIE! Je moet je wel goed voorbereiden op wat er

In deze les leer je wat de invloed is van je hormonen op hoe je je voelt. Maar ook: hoe

In deze les leer je (gaaaap) over het belang van mindfulness en ademhalen. Ik weet dat je het saai vindt,

In deze les leer je hoe belangrijk het is wat je denkt. Dit heeft enorm veel impact op hoe je

In deze eerste les leer je hoe stress en angst ontstaan in je hoofd. Als je beter begrijpt hoe dat