Faalangst en black-outs
Faalangst kan zich uiten in moeite met:
- presentaties houden
- een beurt krijgen in de klas
- geen vragen durven stellen
- blokkeren bij toetsen
- paniekaanvallen voor of tijdens toetsen
- uitstelgedrag door stress
- buikpijn of misselijkheid als het spannend wordt
Vaak hebben deze leerlingen al begeleiding of trainingen op school gehad die nog niet het gewenste effect hebben. Als gewone gesprekken en ademhalingstechnieken niet helpen, is het nodig een laag dieper te gaan. Zodat je kind weer vol vertrouwen de dingen aangaat die nu nog zo lastig zijn. Leerlingen komen rechtstreeks bij mij of na een doorverwijzing van school.
In mijn nieuwste boek ‘Versla je faalangst!‘ leert je kind stap voor stap om hier weer uit te komen.
Oorzaken van faalangst
Meestal zijn 3 sessies genoeg om deze heftige faalangst op te lossen. Belangrijk hierbij is dat we uitzoeken of de angst een specifieke oorzaak heeft, zoals een stressvolle situatie in de jongere jeugd. Of sociaal gedoe in het verleden, waardoor het kind een gevoel van veiligheid mist. Soms herkent een van de ouders deze angst en helpt het als we dat ook oplossen: het maakt je kind ‘vrij’ om het anders te gaan doen. En soms is het niet echt duidelijk waardoor het komt.
Praktisch
Het traject om je kind met faalangst te helpen bestaat het traject uit 3 sessies, waarin de aanpak afhankelijk is van de situatie. Soms werk ik met EFT, soms met hypnose, vaak ook met een combinatie ervan. Het is ook mogelijk om de sessies te verdelen over ouder en kind.
Wil jij je kind van faalangst helpen verlossen? Stuur me dan een berichtje of plan direct een kennismaking in. Dat gaat eenvoudig via deze pagina.
Gratis tips
Je kunt als ouders veel doen om je kind te helpen met het vergroten van zelfvertrouwen en het verslaan van faalangst.
Deze twee dingen krijg je alvast gratis:
- De Pubers met Faalangst podcast: elke week een nieuwe aflevering met tips voor ouders. Rondom zelfvertrouwen, leren leren, faalangst verslaan en nog veel meer.
- De Toolkit faalangst: een ebook met checklist en tips, een poster met ontspanningsoefeningen en een MP3 voor je kind om naar te luisteren.
En verder
Wie weet is een van deze oplossingen wel wat voor jullie:
- De online training Lekker leren zonder faalangst Deze online training is een combinatie van ‘hoe ga je om met stress en spanning’ met ‘hoe pak je het leren aan, zodat je minder stress hoeft te hebben’. Een ideale mix voor middelbare scholieren.
- Bestel mijn boek ‘Versla je faalangst‘: je kind krijgt praktische tools om beter te leren én om beter met stress en faalangst om te gaan.