Dé tip als er veel ruzie is over inzet en motivatie

Dé tip als er veel ruzie is over inzet en motivatie

Opvoeding, Training Ik leer leren
Dé tip als er veel ruzie is over inzet en motivatie "Heb je al Frans geleerd?""Zal ik je overhoren?""Eerst huiswerk en dan gamen""Je cijfer voor wiskunde staat erop, niet best" Zomaar wat communicatie van een bezorgde ouder naar een puber. Soms zelfs via de app, want tja, we moeten ook wel eens werken en we moeten ze wél aan het werk houden. Een van de grootste zorgen van ouders in mijn praktijk is wel het gebrek aan inzet en motivatie. En als ik dan de kinderen spreek, stralen ze in al hun poriën uit: LAAT ME MET RUST! In dit artikel lees je een aanpak die in veel gevallen heel goed uitpakt. Wat al jouw bemoeienis doet met motivatie Als je alles op deze manier in goede banen probeert te…
Verder lezen
Eerste hulp bij stress: beter ademhalen

Eerste hulp bij stress: beter ademhalen

Omgaan met jezelf, Opvoeding
Eerste hulp bij stress: beter ademhalen "Let op je adem". Keer op keer merk ik in mijn praktijk dat geen enkel kind zit te wachten op ademhalingsoefeningen. "Pfff dat moest ik ook al tijdens de faalangsttraining op school, bij mij werkt dat niet". En weet je, blijkbaar klopt het op het moment dat ze het zeggen: dan doen ze nog iets niet goed en dan werkt het inderdaad niet. In dit blog lees je waarom het wél werkt en hoe je daar het beste aan kunt werken. Je zenuwstelsel Je centrale zenuwstelsel (in je hersenen en ruggemerg) bestaat uit twee onderdelen: Het sympatische zenuwstelsel: staat voor ACTIE en is ook handig bij gevaar. Hierbij hoort een verhoogde hartslag, versnelde ademhaling. Dit is je gaspedaal. Het parasympathische zenuwstelsel: dit staat voor…
Verder lezen
Loslaten – hoe dan?

Loslaten – hoe dan?

Opvoeding
Loslaten - hoe dan? De ene ouder is er makkelijker in dan de ander: loslaten. Kun jij het bijvoorbeeld mentaal aan, als... : de kamer van je kind een rommeltje is je kind onhandig doet tegen vriendinnen je kind het leren steeds uitstelt je kind niet uit bed komt en daardoor te laat komt je kind dreigt te blijven zitten Of ga je overal op in en wil je de boel redderen? Met elke leeftijd van je kind zul je dingen tegenkomen waarin jij het anders zou aanpakken dan je kind. Wanneer moet je nu ingrijpen en wanneer moet je je kind het maar zelf laten ervaren? En soms wéét je rationeel wel dat je het moet loslaten, maar hoe dan? Dit is vaak onderwerp van gesprek als ik met…
Verder lezen
Hoe voorkom je een loyaliteitsconflict bij een vechtscheiding?

Hoe voorkom je een loyaliteitsconflict bij een vechtscheiding?

Opvoeding, Ouderschap
Als het een vechtscheiding wordt... hoe voorkom je een loyaliteitsconflict? In mijn praktijk zie ik regelmatig kinderen met gescheiden ouders. Soms gaat de intake met beide ouders in harmonie, maar soms gaat het anders. Dan bellen ze me allebei met een bepaald verhaal over hun ex-partner. Of dan wil de ene ouder dat ik het kind help, zonder dat de andere ouder het weet. Zolang je allebei gezag hebt is dat niet mogelijk. Als hulpverlener moet ik vooral neutraal en in het midden blijven en er voor een kind zijn. Maar als ouders in een vechtscheiding zitten en elk met een heel ander verhaal komen, dan vóel ik me gewoon meegezogen, telkens de ene of de andere kant op, met soms totaal tegenstrijdige informatie. En dan denk ik: als IK…
Verder lezen
Kun je jongere kinderen wel coachen?

Kun je jongere kinderen wel coachen?

Opvoeding
Kun je jongere kinderen wel coachen? "Mijn kind is 4, zou jij hem kunnen helpen met zijn boze buien?" "Eeeh nou eigenlijk coach ik alleen maar ouder dan 8, ik moet wel een beetje met ze kunnen praten" "Maar je kunt echt goed met hem praten hoor" "Ok laten we een afspraak maken" Een paar keer heb ik deze fout gemaakt de afgelopen jaren. Ook bij kinderen van 6 of 7. Het werkt gewoon niet. Of misschien ben ik niet speels genoeg. Ik ben geen coach die maandenlang gaat spelen, knutselen en tekenen met je kind. Ik werk liever met korte trajecten die snel resultaat geven. Wat er vaak gebeurt met zo'n jong kind, is dat ze binnenkomen en beginnen rond te rennen. Alles open maken, alles aanraken, overhoop gooien,…
Verder lezen
Jongens van 12

Jongens van 12

Opvoeding, Ouderschap, Training Ik leer leren
Jongens van 12 Deze maand heb ik allemaal jongens van 12 in mijn praktijk, brugklassers. En wat ze vooral met elkaar gemeen hebben is: worstelingen met school en discipline, niet lekker in hun vel zitten, sociaal onzeker, gedoe met ouders, en ook gewoon frustratie en verdriet over hoe het gaat. Toen onze 12-jarige in de brugklas kwam, was hij vol verwachtingen. Tot het begon te dagen dat het leven alleen maar erger was geworden: alsmaar dingen moeten, huiswerk, SO’s, proefwerken, het was over en uit met zijn vrijheid. In de herfstvakantie verzuchtte hij al of hij niet terug kon naar groep 8. En het bleef een worsteling, zelfs nu nog in 6 VWO. Artikel "En wat doen we met de jongens?" Wat is dat met jongens en het onderwijs? Neuropsycholoog…
Verder lezen
Hoe stop je die beeldschermverslaving?

Hoe stop je die beeldschermverslaving?

Opvoeding
Hoe stop je die beeldschermverslaving? Loopt het bij jullie uit de hand als het gaat om telefoongebruik of gamegedrag? Hebben jullie thuis veel discussie over mogelijke beeldschermverslaving? Je bent niet de enige! Ik vermoed dat dit ergens bovenaan staat in de ranglijst van gedoe tussen ouders en kinderen. Zelf denk ik het wel eens: als ik opnieuw kinderen had, zou ik op jongere leeftijd nóg beter gehamerd hebben op goede gewoontes. Niet dat het hier helemaal mis is gegaan, maar ik vind inmiddels wel dat kinderen van een jaar of 10-11 die een telefoon krijgen echt méér opvoeding en begrenzing nodig hebben in medialand, meer dan hoe wij het destijds deden. Ik had zelf de instelling: “Ze moeten zichzelf leren begrenzen” en “zolang school en alles in orde is, doen…
Verder lezen