28mei 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Help je puber met prioriteiten stellen

Help je puber met prioriteiten stellen

Opvoeding, Training Ik leer leren
Help je puber met prioriteiten stellen Het is een volle dag, het zijn drukke weken, mijn agenda loopt over. Klanten hebben gemaild, administratie,  afspraken moeten worden voorbereid of er moeten nog verslagjes naar ouders, er moet een nieuwsbrief uit, een podcast, en er ligt een boek dat af moet. Oh en ja, ik zie ook nog dagelijks mensen in mijn praktijk natuurlijk. En wat doe ik op zo’n ochtend? Ik ga een uur lang zitten googelen of ik beter een katoenen of zijden lakenzak kan kopen voor mijn wandeltocht in de Alpen deze zomer. Op het moment dat het stikdruk is ga je de domste dingen doen Misschien herken je het wel van jezelf. Op het moment dat het stikdruk is, ga je de domste dingen doen. Niet gek dus…
Verder lezen
15mei 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Tips tegen examenstress

Tips tegen examenstress

Training Ik leer leren
Tips tegen examenstress De eindexamens zijn bezig, ook hier in huis een dame die druk bezig is. Gelukkig zijn we er allemaal wel ontspannen onder. Soms spreek ik gestresste leerlingen met ontspannen ouders. En soms juist gestresste ouders die klagen dat hun kind wel héél ontspannen en optimistisch de examens ingaat. Maar vaak is er een kruisbestuiving tussen de stress van de ouder en die van het kind. We kunnen iets ook Groot maken, met of zonder woorden. We kunnen wel zeggen dat elk resultaat prima is, maar onze lichaamstaal of toon kan iets anders verraden. Van jongs af aan krijgen kinderen ingepeperd: toetsen zijn spannend, toetsen zijn belangrijk, je moet het wel halen. Daardoor vergeten we soms te relativeren en stijgt de spanning. We kunnen iets ook Groot maken,…
Verder lezen
01mei 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Wat is een leeraanpak die goed werkt?

Wat is een leeraanpak die goed werkt?

Training Ik leer leren
Wat is een leeraanpak die goed werkt? Af en toe komen er van die pareltjes voorbij op social media. Zo stuitte ik laatst op een interessant webinar over hoe je je beter kunt voorbereiden op het eindexamen.. Het ‘leren leren’ is natuurlijk al jaren mijn expertise, maar het fijne van dit webinar is dat de uitleg van een goede leeraanpak ook werd ondersteund door wetenschappelijke onderzoeken. Presentator Gino Camp is hoogleraar onderwijspsychologie aan de Open Universiteit. Hij legt het op een prettige en duidelijke manier uit. Dus als jij je kind wilt overtuigen van een betere leeraanpak, stuur dan deze link eens door of bekijk hem samen: webinar van de Open Universiteit. Klik op de afbeelding om het te openen. Overigens vond ik zijn belangrijkste punten ook deze kortere video…
Verder lezen
17apr 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Teveel afkeer om te leren

Teveel afkeer om te leren

Training Ik leer leren
Teveel afkeer om te leren “Ze had de hele zondag tijd om te leren maar heeft er niks aan gedaan, ze zegt dat ze zich niet kon concentreren”, schreef een moeder me. Het meisje zelf: “Ik kon me er gewoon niet toe zetten, zodra ik dat boek zag voelde ik al walging” Het ging om een van de exacte vakken en ik voelde met haar mee. Als je iets niet wílt begrijpen, dan kost het je brein extra veel moeite om erbij te blijven. Het was niet alleen desinteresse, maar inmiddels gewoon afkeer. Ik wíl het niet eens snappen Zo hielp mijn man mij met de achterkant van mijn website. Hij riep me erbij om mij stap voor stap uit te leggen wat hij gedaan had. Ik denk dan: “Dank…
Verder lezen
13mrt 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Dé tip om beter te concentreren

Dé tip om beter te concentreren

Training Ik leer leren
Dé tip om beter te concentreren Een van de meest gehoorde uitspraken bij leerlingen is dat ze zich zo moeilijk kunnen concentreren. Misschien is het iets van deze tijd, misschien heeft het te maken met al die beeldschermpjes en ons ‘swipe-gedrag’ (als iets niet boeit vegen we het weg). Misschien heeft het met het hele onderwijssysteem te maken dat niet meer zo past bij deze tijd. Feit is dat concentreren moeilijk gaat. Het goede nieuws is: concentreren is te trainen. Zelfs als je ADD of ADHD hebt. Het allerbelangrijkste dat je moet doen, en dat is dé tip bij concentratieproblemen: Ga eens goed na wat maakt dat je je niet goed concentreert en doe daar dan wat aan. Misschien vind je het flauw klinken, maar er zijn zoveel verschillende oorzaken…
Verder lezen
17jan 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen?

Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen?

Training Ik leer leren
Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen? Een meisje uit de brugklas wist het mooi te brengen deze week: ik wil echt wel over, want ik wil niet naar kader ik kan geen Engels, want dat is te moeilijk en ik haal toch alleen maar vieren ik leer eigenlijk nooit, want als ik klaar ga zitten om te leren, ga ik toch wat anders doen ik voel me vaak echt te dom Voor een buitenstaander is het zo logisch:  natuurlijk haal je vieren als je niks leert, dat heeft niks met dom te maken. En als je echt over wilt zul je toch wat moeten veranderen. Logisch… En toch, dit is hoe het vaak gaat met pubers. En niet alleen met pubers. Als je baalt dat je overgewicht…
Verder lezen
03jan 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Afstromen: wat als je daar als ouders moeite mee hebt?

Afstromen: wat als je daar als ouders moeite mee hebt?

Opvoeding, Training Ik leer leren
Afstromen: wat als je daar als ouders moeite mee hebt? Tijdens een interview met een krant over 'je best doen' kwamen we op het onderwerp afstromen en hoe ouders daarmee omgaan. Dit onderwerp komt vaak ter sprake In mijn coachgesprekken met ouders en kinderen in mijn praktijk: wat als je het niet redt dit jaar? Wat als je dan niet op VWO kan blijven? Of niet meer op Havo? ‘Afstromen’ is de term die dan gebruikt wordt, een niveau ‘omlaag’. Tussen aanhalingstekens, want ik heb daar zo mijn mening over. Bij sommige kinderen roept het idee stress op, die gedachte aan blijven zitten of afstromen. En soms helpt het juist als stok achter de deur, om een kind te motiveren aan het werk te gaan en eerder te beginnen met…
Verder lezen