Het bootje
Een mens probeert eens wat nieuws. Om deze drukke groep van 11- en 12-jarigen wat zinvols en leuks mee te geven, zoek ik een aardige ademhalingsoefening op, zodat ze leren hoe ze zichzelf rustig kunnen krijgen. Eerst vouwen ze een bootje van papier, en dan gaan ze op hun rug liggen, met dat bootje op hun buik. Bij elke inademing gaat het bootje omhoog, bij de uitademing weer omlaag. Met een rustige stem zou ik ze hierbij begeleiden. De uitvoer Het plan was leuk, de uitvoer bleek lastiger. De meesten hadden geen idee hoe ze een bootje moesten vouwen, dus daar waren we al een minuut of 10 mee kwijt. De volgende stap, op de grond liggen met je bootje op je buik, leidde tot grote hilariteit. Ze hoefden elkaar…