Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Coaching, EFT
Van 'bang alleen' naar meer zelfvertrouwen "Huh het voelt opeens heel anders! Ik snap niet wat ik er eerst zo eng aan vond" Ik was eigenlijk zelf ook verbaasd hoe snel deze verandering had plaatsgevonden. Van een bang meisje dat niet alleen naar boven en naar school durfde, kwam aan het eind van de tweede sessie opeens deze uitroep. In dit artikel leg ik uit hoe ik met haar gewerkt heb. Meteen al spannend Bij de eerste kennismaking viel me al op dat ze erg aan haar moeder hing, ze durfde ook niet zonder haar moeder naar binnen. Samen met de dingen die ze me vertelden, was het voor mij ook een teken dat ik ook wat verder in het verleden kon duiken met moeder: wat is er gebeurd rondom…
Verder lezen
Angst: hoe kom je ervan af?

Angst: hoe kom je ervan af?

Coaching, EFT
Angst: hoe kom je ervan af? Angst is een veel voorkomende hulpvraag in mijn praktijk. Je kunt allerlei angsten hebben, op allerlei leeftijden: angst voor sociale contacten, bang om alleen maar boven te gaan, in je eigen bed te slapen, om te logeren, angst voor toetsen en examens, voor bepaalde dieren, voor clowns, angst om te vliegen, angst voor oorlog, voor doodgaan, of dat je ouders doodgaan, bang om voor jezelf op te komen, bang om te falen, bang om voor een groep te staan, bang om verlaten te worden… en nog zoveel meer. Een angst kan ontstaan zijn door een groot trauma of een enorme schrik. Dat heb ik zelf meegemaakt toen ik vroeger bijna verdronk. En later nog eens bij een luchtzak in een vliegtuig. Ik weet hoe…
Verder lezen
Verslag van een EFT-sessie

Verslag van een EFT-sessie

Coaching, EFT
  Ze komt de 2e sessie bij me met een lijstje vol stress. Of liever gezegd zonder lijstje, want dat is ze kwijtgeraakt, wat ook weer drie kwartier stress heeft gegeven onderweg, want ze komt van ver. Ze is een lieve spontane meid van 10 jaar, haar ouders hebben haar aangemeld voor coaching, omdat ze niet lekker in haar vel zit en misschien eens met iemand moet praten. “Weet je je lijstje nog een beetje?” vraag ik, “schrijf de punten maar op het bord”. En ze gaat aan de slag. Gedoe met de meiden op school; gedoe met een jongen die rotopmerkingen maakt; huiswerk; de operatie die ze krijgt… EFT in de praktijk Ik besluit dat het nu wel tijd is voor een EFT-sessie met haar. Ze mag met de…
Verder lezen