Bereik je doel gemakkelijker met deze oefening
Wat zou je nou echt willen bereiken in 2019? Een bepaalde opleiding… een bepaald gevoel… een lager gewicht… een bepaald doel in je sport…? Met deze oefening zorg je dat het bereiken van je doel gemakkelijker wordt. Kies een rustig moment, je kunt de oefening heel goed met zijn tweeën doen, maar ook alleen. Zorg voor een paar vellen papier en een pen of stift. Het duurt ongeveer 15-30 minuten. Deze oefening zit ook in de thuisstudie NLP van een instituut waar ik huiswerkbegeleider ben. Keer op keer reageren cursisten verbaasd, hoe groot de impact is. Stap 1: wat is je doel? Bedenk eerst eens goed wat je doel is, en maak het zo helder en meetbaar mogelijk. Niet ‘ik wil afvallen’, maar benoem dan ook hoeveel. Zorg…