15aug 2016 by Mariette Dietz No Comments
Familieopstelling ingewikkeld?

Familieopstelling ingewikkeld?

Familieopstellingen
Ik weet nog dat ik voor het eerst iets las over een familieopstelling. Ik had er nog nooit van gehoord en vond het maar een vaag gebeuren. Je zit allemaal in een kring en een paar mensen staan dan in het midden ‘opgesteld’ als jouw familieleden – tot zover begreep ik het. Maar degene die het beschreef, kon er verder ook nauwelijks woorden aan geven: ‘Je moet het zelf maar eens gaan ervaren’. Op een afstandje kijken en voelen Jaren later - en flink wat opleidingen verder - weet ik wat beter waar het over gaat. Ik weet waar het vandaan komt, ik weet waarvoor het wordt ingezet, ik weet wat je ermee kunt. Dat het geen groepstherapie is voor families die met elkaar overhoop liggen. En ook geen toneelstuk…
Verder lezen
23feb 2015 by Mariette Dietz No Comments
Kinderen en familieopstellingen

Kinderen en familieopstellingen

Familieopstellingen
Familieopstellingen in groepen met kinderen worden zelden gedaan. Eigenlijk wil je kinderen daar ook helemaal niet mee lastig vallen: de juiste weg om je kind goed te helpen is in de eerste plaats om het in vrijheid te laten opgroeien. In dit blog leg ik uit wat ik daarmee bedoel en hoe je daarvoor kunt zorgen. En wat je dan wél aan opstellingen met een kind kunt doen. Omgekeerde rollen Kinderen voelen een onvoorwaardelijke liefde voor de ouders. Dat betekent dat wanneer het niet goed gaat met een van de ouders, het kind als vanzelf in actie komt. Het wil altijd de rust in het systeem herstellen. Dat kan op een paar manieren: gaan zorgen voor de ouder met wie het niet goed gaat. Als je dit teveel en te…
Verder lezen
23feb 2015 by Mariette Dietz 1 Comment
Een familieopstelling bij 1-op-1 coaching?

Een familieopstelling bij 1-op-1 coaching?

Familieopstellingen
Over familieopstellingen heb je hier al het een en ander kunnen lezen. Maar stel nou dat je geen mensen voor handen hebt die jouw familie kunnen representeren. En je wilt toch eens ervaren wat zo'n opstelling je kan brengen. Dan kun je ook prima een opstelling in je eentje doen, samen met je coach. Voor- en nadelen van een groep Het grote voordeel van een opstelling met een groep representanten, is dat zij elk als een soort antenne werken: ze voelen fysieke veranderingen en emoties die op dat moment bij hun rol als representant horen. Maar het heeft ook nadelen. Misschien voel je een drempel om over jezelf te praten met andere mensen om je heen. Of misschien heb je zo’n groep simpelweg niet altijd voor handen. Het is dus…
Verder lezen
23feb 2015 by Mariette Dietz No Comments
Familieopstellingen in de praktijk

Familieopstellingen in de praktijk

Familieopstellingen
Ik kon mij nooit echt een beeld vormen bij familieopstellingen. Ik dacht dat je dan met je familie in een kring ging zitten en therapeutisch bezig ging zijn met elkaar. Ik zag het helemaal voor me: dramatische confrontaties tussen familieleden. Toen ik er écht mee te maken kreeg, bleek hoe anders het was. Toch blijft het voor de buitenwereld altijd nog wat vaag: wat gebeurt er nou tijdens zo’n opstelling? In dit blog lees je alles over de praktische kant. Wil je weten in welke situaties een familieopstelling nou kan helpen? Kijk dan hier. Iedereen in een kring Familieopstellingen gebeuren meestal in een halve cirkel van mensen, die elkaar wel of niet kennen. Niet noodzakelijk of juist meestal geen familie van elkaar. Tegenover de halve cirkel zit de begeleider met…
Verder lezen
23feb 2015 by Mariette Dietz No Comments
Familieopstellingen: wat kun je daarmee?

Familieopstellingen: wat kun je daarmee?

Familieopstellingen
Je hebt misschien mensen over famlieopstellingen horen praten, of iemand heeft misschien wel eens gezegd ‘dat lijkt me écht iets voor jou!’ Maar voor wie is dat dan bedoeld, en zou het jou ook verder helpen? Bij wat voor klachten doen mensen een familieopstelling? Mensen die komen voor een familieopstelling weten soms heel concreet aan welk thema binnen hun familie ze willen werken. Maar meestal hebben klachten die algemener klinken, zoals deze: Bepaalde emoties; je voelt meer verdriet, angst of boosheid dan je zou verwachten bij je situatie. Je voelt je futloos, zonder levenskracht. Je weet niet goed wat je wilt en waar je naartoe wilt in je leven. Je hebt het gevoel dat iets je steeds tegenhoudt terwijl je juist vooruit wilt. Je hebt last van levenslessen die je…
Verder lezen
19nov 2014 by Mariette Dietz No Comments
Wat voor rugzak dragen jouw ouders?

Wat voor rugzak dragen jouw ouders?

Familieopstellingen
Wat voor rugzak dragen jouw ouders? Ieder heeft zijn eigen verhaal, en die zijn niet altijd zorgeloos: ouders die zorg nodig hebben, ouders die ruzie maken, ouders die zijn weggelopen, ouders die er allang niet meer zijn, kinderen die breken met hun ouders. In al die verschillende verhalen voel ik ook verbinding. Diep van binnen willen we allemaal hetzelfde van onze ouders: dat ze er voor ons zijn, ons zien voor wie we zijn, en voor ons zorgen. Hoe groot we ook zijn. Een soort oerbehoefte, waar je misschien in je jonge jaren niet voldoende van gekregen hebt. Je ouders blijven je ouders Je hebt niet voor ze gekozen. En soms kun je niet (meer) goed met elkaar overweg. Of kijk je op ze neer en voel je je groter.…
Verder lezen
06jun 2014 by Mariette Dietz No Comments
Moeders en dochters

Moeders en dochters

Familieopstellingen
Moeders en dochters Kun jij met mildheid kijken naar je moeder? De manier waarop jullie met elkaar omgaan, heeft invloed op je contact met de mensen om je heen. Je blijft altijd met haar verbonden, ze heeft jou immers het leven geschonken. Je vader natuurlijk ook, maar in dit blog sta ik stil bij de speciale band tussen moeders en dochters. En staan we stil bij hoe jouw moeder is geworden wie ze is. Bij familieopstellingen wordt vaak dit zinnetje uitgesproken: Lieve mama, dank je wel voor het leven. Omdat je mij het leven hebt gegeven, kan ik de dingen doen die ik tot nu toe gedaan heb en kan ik de dingen doen die ik nog wil doen. En omdat ik van jou het leven heb gekregen, kan ik…
Verder lezen