17jun 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
De kleine prinses

De kleine prinses

Familieopstellingen
De kleine prinses Op de een of andere manier denkt Facebook dat ik een enorme royalty-watcher ben. Ja, ik heb wel eens gedrukt op een voorbijvliegende ‘reel’ over Kate Middleton. En ja, zo’n interview in de tuin laatst met onze eigen koninklijke jongedames, dat vind ik ook wel leuk: de leeftijd van onze kinderen maar zo’n ander leven. Het gevolg van dit algoritme is dat ik op Facebook deze dagen alléén nog maar artikelen over die Britse royals kreeg voorgeschoteld, omdat er een of ander evenement was waar Kate voor het eerst sinds haar ziekte weer aantrad. Dus keer op keer zie ik filmpjes waarin Kate vanuit de koets zwaait, uit de koets stapt, op een balkon staat te wuiven en naar haar man kijkt. Alle reacties zijn het erover…
Verder lezen
21mei 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Zo maak je jezelf snel weer blij

Zo maak je jezelf snel weer blij

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Zo maak je jezelf snel weer blij Soms kunnen de dingen om je heen je humeur zo negatief beïnvloeden, dat herken je vast wel. Je hoort iets, je ziet iets, er gebeurt iets in je hoofd waardoor je er een gevoel van verdriet, angst of irritatie aan koppelt, en BAM daar ga je weer. Hoe zou het zijn als je dit mechanisme op een positieve manier leert inzetten? Of als je dit aan je kind kunt leren? In dit blog leer je hoe je je eigen lijstje maakt, je eigen blijedingenboekje, je hulpbronnenboek. Dingen waar jíj blij van wordt, vrolijk van wordt, rustig van wordt. Handig voor jezelf, ook handig voor je kind, je kunt het ook samen doen, elk zijn eigen lijstje. Laat je fantasie erop los, het wordt…
Verder lezen
11okt 2018 door Mariette Dietz 2 Reacties
EFT: zo kom je snel van angst en stress af

EFT: zo kom je snel van angst en stress af

Coaching
EFT: zo kom je snel van angst en stress af Heeft jouw kind last van stress of angst? In mijn praktijk werk ik dagelijks met EFT/tapping ('emotional freedom technique'). Dit is een methode die mensen af helpt van spanningen, angsten en fobieën. Of het nou met school te maken heeft, of bepaalde insecten, clowns, of met de scheiding van je ouders. Bij EFT klop (tap) je zachtjes op bepaalde plekken op je gezicht en lijf. Hieronder lees je waarom het zo goed werkt en hoe zo’n sessie in de praktijk gaat. Heb je geen zin of tijd om alles te lezen? Kijk dan naar dit filmpje (2 minuten). https://youtu.be/onylD_FofA8 Zo werkt EFT Problemen komen door spanning Eigenlijk komen de meeste van onze problemen door spanning: je wilt iets en dat…
Verder lezen