24feb 2016 door Mariette Dietz 4 Reacties
Rode en groene gedachten

Rode en groene gedachten

Coaching
Rode en groene gedachten Per dag schieten er wel 50.000 gedachten door ons hoofd, waarvan tot wel 70% negatief is. Ongelooflijk toch, dat we tussen al dat piekeren nog tijd hebben om werk uit onze handen te krijgen en voor kind en huishouden te zorgen? En knap eigenlijk, hoe je kind zich toch nog staande weet te houden bij alle nieuwe dingen die het de hele dag aan het leren en ontdekken is... dit heeft allemaal te maken met je mindset: heb je meer rode of meer groene gedachten. Rode gedachten zetten je vast Rode gedachten werken verlammend, ze blokkeren je of ze maken je boos, ze helpen je niet echt verder. Rode gedachten zijn bijvoorbeeld: “Dat lukt mij nooit” “Ik kan dat niet, voor een groep spreken” “Dat wordt…
Verder lezen
08sep 2015 door Mariette Dietz Geen reacties
Storm in de groep

Storm in de groep

Coaching
Op een dag krijg je deze voicemail: Ik heb het idee dat uw zoon mijn gezag niet respecteert... Op het matje geroepen bij de juf van groep 7. Even voelde ik me weer heel klein. Hoe zou jij reageren? Ik denk terug aan het vorige lesblok van de NLP Trainerstraining, waarin ik leerde over groepsprocessen. Dat verzet vanuit de groep góed is, en waarom je dat als leraar/trainer/ouder juist moet verwelkomen… en na dit lesblok snapte ik ook waarom het soms zó kan stormen op een internetforum of in een Facebookgroep … De vaste fases van een groep Richard Weber legt in “The Group: A Cycle from birth to death” uit dat groepen verschillende fases doormaken. En die fases komen kun je vergelijken met de kindertijd, de puberteit en volwassenheid.…
Verder lezen
21jun 2015 door Mariette Dietz Geen reacties
Trauma: wat is het en wat doe je eraan?

Trauma: wat is het en wat doe je eraan?

Coaching
“Je zit hier wel naast me op de bank, maar ik voel dat je er niet helemaal bent. Een deel van je staat vér daarbuiten. Het is angstig en verdrietig en wil niet dichterbij komen”. Dit is typisch iets wat je hoort op een workshop bij Johannes Schmidt, traumatherapeut. In een kring van geïnteresseerden werkt hij telkens met iemand uit de groep, die bij hem op de bank plaats neemt, terwijl de rest toekijkt. Alhoewel, toekijken is niet het juiste woord: er gebeurt iets met zo’n groep, een soort groepstrance waarin iedereen mee ‘resoneert’. Iedereen heeft wel een deel dat herkenning voelt bij datgene wat er bij de cliënt speelt. Elke keer als ik bij zo'n bijeenkomst ben, raakt het me hoe behoedzaam deze man met de mensen werkt. Hoe…
Verder lezen
10dec 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
6 dingen die ik nog niet wist over coaching

6 dingen die ik nog niet wist over coaching

Coaching
Een jaar of 10 geleden had ik nog niet echt van het woord coach gehoord. Ja in de sport natuurlijk, en loopbaancoaches. Maar een coach die je leven even helpt op de rit te zetten, dat was nieuw voor me. Dus in het begin waren er natuurlijk ook dingen die ik nog niet van coaching wist, en die nu vanzelfsprekend voor me zijn. 1. Coaching is er voor iedereen Coaching is erg laagdrempelig. Je hoeft niet in een zware emotionele dip te zitten, je hoeft geen etiket of stoornis te hebben. Mensen zoals jij en ik, die gewoon even een tijdje met iemand willen sparren, over werk, ouderschap, het leven, keuzes waar je voor staat. Een coach haalt je uit je vertrouwde gedachtencirkel en brengt je weer in contact met…
Verder lezen
12jun 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
Een coach, iets voor jou?

Een coach, iets voor jou?

Coaching
Iemand betalen om te praten over hoe het nu echt met je gaat. Waarom zou je eigenlijk, wat levert dat op? Je hebt het al druk genoeg met werk, kinderen, relatie, sporten, huishouden, sociaal doen. Maar waar kom je zelf in dit rijtje? Hoe vaak sta je stil bij hoe het gaat, en hoe jij je daarbij van binnen voelt? In de waan van de dag dender je gewoon door op die rijdende trein, onderdruk je oud zeer als dat plots naar boven komt, slik je soms je boosheid in voor de lieve vrede. Je zorgt vooral dat alles op rolletjes loopt bij iedereen om je heen. Van wie leer jij hoe het moet? Vroeger leefden we allemaal in grotere groepen, met wijze oma’s, moeders, tantes en zussen in de…
Verder lezen