Hoe kun je rustig blijven als ouder?

Hoe kun je rustig blijven als ouder?

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Hoe kun je rustig blijven als ouder? Of je nu kleuters hebt of pubers: hoe rustiger jij blijft, hoe beter je kind naar je luistert en hoe meer het van je aanneemt. Hoe meer je kind ook van jou leert hoe je dingen op een rustige manier oplost. Maar dat kan nogal een ding zijn, rustig blijven bij het zoveelste akkefietje of brutaal gedrag. Ze kunnen het bloed onder je nagels vandaan halen en weten ook precies je zekere plekken te vinden. Dus hoe dóe je dat? Hieronder staat een aantal uitgangspunten. Als je deze zinnetjes van binnen echt kunt voelen, en mee laat spelen in de bril waardoor je naar je kind kijkt, dan gaat er enorm veel veranderen tussen jullie. Lees ze maar eens! 1. Jij bent de…
Verder lezen
Als je kind snel boos is

Als je kind snel boos is

Coaching, Opvoeding
Als je kind snel boos is De ouders hadden het kind aangemeld omdat hij op school alsmaar ontplofte: als hij boos was raakte hij altijd verzeild in vechtpartijen en ander gedoe. “Ik ben heel sterk, de hele klas is bang voor me” “Ik zit in een 'gang', en samen halen we buiten rottigheid uit” “Als iemand me uitdaagt, dan ga ik vechten” “Ik krijg altijd de schuld van alles” “Ik zou me niet anders willen gedragen, dan ben ik niet meer stoer” Een paar weken later... “Alles is zó anders nu! X daagt me niet meer uit, het lijkt wel of hij aardiger is geworden. Ik reageer ook niet meer op hem." "Vroeger schoot mijn ‘thermometer’ in één keer van 3 naar 10 als ik werd uitgedaagd. Het lijkt wel…
Verder lezen
Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Omgaan met de ander, Opvoeding
Een veel gestelde vraag van ouders is hoe ze omgaan met hun eigen boosheid. Want je hebt zelf vast wel ontdekt dat wanneer je zelf je geduld verliest en ontploft, de situatie sneller escaleert. Als mensen boos zijn, zijn ze onbereikbaar: we kunnen dan ook moeilijker bij de hulpbronnen (van binnen of van buiten) die ons rustig krijgen. Dat geldt zowel voor je kind als voor jezelf. En voor je het weet sta je schreeuwend langs elkaar heen te praten: niemand voelt zich erkend en niemand luistert echt naar wat de ander wil. Zo zorg je dat je zelf niet ontploft De belangrijkste les voor ouders is: laat de sterkste de eerste stap zetten. En dat ben jij als volwassene. Zodra een van de twee kalmeert, zal de ander ook…
Verder lezen