20nov 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Van ‘bang alleen’ naar meer zelfvertrouwen

Coaching, EFT
Van 'bang alleen' naar meer zelfvertrouwen "Huh het voelt opeens heel anders! Ik snap niet wat ik er eerst zo eng aan vond" Ik was eigenlijk zelf ook verbaasd hoe snel deze verandering had plaatsgevonden. Van een bang meisje dat niet alleen naar boven en naar school durfde, kwam aan het eind van de tweede sessie opeens deze uitroep. In dit artikel leg ik uit hoe ik met haar gewerkt heb. Meteen al spannend Bij de eerste kennismaking viel me al op dat ze erg aan haar moeder hing, ze durfde ook niet zonder haar moeder naar binnen. Samen met de dingen die ze me vertelden, was het voor mij ook een teken dat ik ook wat verder in het verleden kon duiken met moeder: wat is er gebeurd rondom…
Verder lezen
10mei 2022 door Mariette Dietz Geen reacties
Angst: hoe kom je ervan af?

Angst: hoe kom je ervan af?

Coaching, EFT
Angst: hoe kom je ervan af? Angst is een veel voorkomende hulpvraag in mijn praktijk. Je kunt allerlei angsten hebben, op allerlei leeftijden: angst voor sociale contacten, bang om alleen maar boven te gaan, in je eigen bed te slapen, om te logeren, angst voor toetsen en examens, voor bepaalde dieren, voor clowns, angst om te vliegen, angst voor oorlog, voor doodgaan, of dat je ouders doodgaan, bang om voor jezelf op te komen, bang om te falen, bang om voor een groep te staan, bang om verlaten te worden… en nog zoveel meer. Een angst kan ontstaan zijn door een groot trauma of een enorme schrik. Dat heb ik zelf meegemaakt toen ik vroeger bijna verdronk. En later nog eens bij een luchtzak in een vliegtuig. Ik weet hoe…
Verder lezen
11feb 2021 door Mariette Dietz Geen reacties
“Dit is ons einde, Mariette!” – door het ijs gezakt

“Dit is ons einde, Mariette!” – door het ijs gezakt

Persoonlijk
"Dit is ons einde, Mariette!" - door het ijs gezakt “Dit is ons einde Mariette!”- roept mijn broertje, terwijl we watertrappelend naar adem happen. We wilden een dagtocht schaatsen en zijn plotseling door het ijs gezakt. We roepen en roepen om hulp, maar niemand hoort ons, er is niemand in de buurt. Ik spartel, met die zware ijzers aan mijn voeten, mijn kleren zijn zwaar van het koude water. Ik krijg met mijn bevroren handen geen grip op het ijs om ons heen. Het is vroeg in de ochtend, we zijn uit het zicht onder een brug, en er is nog niemand anders te bekennen. Hoe overdreven zijn uitspraak ook klinkt, zo voelt het ook echt op dat moment... Geluk Onze ouders denken dat we nog slapen. Niemand weet dat…
Verder lezen
25nov 2018 door Mariette Dietz Geen reacties
Verslag van een EFT-sessie

Verslag van een EFT-sessie

Coaching, EFT
  Ze komt de 2e sessie bij me met een lijstje vol stress. Of liever gezegd zonder lijstje, want dat is ze kwijtgeraakt, wat ook weer drie kwartier stress heeft gegeven onderweg, want ze komt van ver. Ze is een lieve spontane meid van 10 jaar, haar ouders hebben haar aangemeld voor coaching, omdat ze niet lekker in haar vel zit en misschien eens met iemand moet praten. “Weet je je lijstje nog een beetje?” vraag ik, “schrijf de punten maar op het bord”. En ze gaat aan de slag. Gedoe met de meiden op school; gedoe met een jongen die rotopmerkingen maakt; huiswerk; de operatie die ze krijgt… EFT in de praktijk Ik besluit dat het nu wel tijd is voor een EFT-sessie met haar. Ze mag met de…
Verder lezen
11okt 2018 door Mariette Dietz 2 Reacties
EFT: zo kom je snel van angst en stress af

EFT: zo kom je snel van angst en stress af

Coaching
EFT: zo kom je snel van angst en stress af Heeft jouw kind last van stress of angst? In mijn praktijk werk ik dagelijks met EFT/tapping ('emotional freedom technique'). Dit is een methode die mensen af helpt van spanningen, angsten en fobieën. Of het nou met school te maken heeft, of bepaalde insecten, clowns, of met de scheiding van je ouders. Bij EFT klop (tap) je zachtjes op bepaalde plekken op je gezicht en lijf. Hieronder lees je waarom het zo goed werkt en hoe zo’n sessie in de praktijk gaat. Heb je geen zin of tijd om alles te lezen? Kijk dan naar dit filmpje (2 minuten). https://youtu.be/onylD_FofA8 Zo werkt EFT Problemen komen door spanning Eigenlijk komen de meeste van onze problemen door spanning: je wilt iets en dat…
Verder lezen