18apr 2015 door Mariette Dietz Geen reacties
Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten, hoe doe je dat?

Omgaan met jezelf
Ik hoor vaak mensen die zeggen ‘Ja, ik weet dat ik meer moet loslaten, maar hoe dóe ik dat dan?’. Het lijkt zo logisch: als je veel op je bordje hebt, dan moet je meer dingen aan anderen overlaten, en dus meer loslaten. Een drukke moeder met (te)veel op haar bordje Laatst kwam iemand bij mij op coaching (ik noem haar voor het gemak even Anne). Ze heeft een druk gezin, een baan, en is ook zo iemand die voor iedereen klaar staat: als hulpouder naar school, de bardienst bij de sportclub, haar moeder naar de internist rijden… zij doet het allemaal wel. De laatste tijd merkt ze dat ze slechter slaapt en zich gespannen voelt. Ze is snel boos, waarbij juist  de mensen om wie ze het meest geeft,…
Verder lezen
19nov 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
Wat voor rugzak dragen jouw ouders?

Wat voor rugzak dragen jouw ouders?

Familieopstellingen
Wat voor rugzak dragen jouw ouders? Ieder heeft zijn eigen verhaal, en die zijn niet altijd zorgeloos: ouders die zorg nodig hebben, ouders die ruzie maken, ouders die zijn weggelopen, ouders die er allang niet meer zijn, kinderen die breken met hun ouders. In al die verschillende verhalen voel ik ook verbinding. Diep van binnen willen we allemaal hetzelfde van onze ouders: dat ze er voor ons zijn, ons zien voor wie we zijn, en voor ons zorgen. Hoe groot we ook zijn. Een soort oerbehoefte, waar je misschien in je jonge jaren niet voldoende van gekregen hebt. Je ouders blijven je ouders Je hebt niet voor ze gekozen. En soms kun je niet (meer) goed met elkaar overweg. Of kijk je op ze neer en voel je je groter.…
Verder lezen
10okt 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
Loslaten met liefde

Loslaten met liefde

Ouderschap
Stel, je kind heeft je verteld dat hij vanmiddag een boek mee naar school moet nemen. Hij weet ook al welk boek, Dummie de Mummie, het ligt op z’n kamer. Je brengt hem ’s middags naar school en bedenkt pas op de terugweg dat hij het boek niet bij zich heeft. Wat doe je? Ga je het nabrengen of niet? Innerlijke strijd Dit gebeurde mij een paar weken terug met onze 9-jarige. Er volgde een innerlijke strijd van stemmetjes in mijn hoofd: als ik het nu alsnog breng, wat leert hij er dan van? Dat hij nooit ergens aan hoeft te denken, want mama helpt hem wel? Net als thuis dingen laten slingeren.... papa en mama ruimen het wel op. Daar is mijn man gelukkig strenger in: die heeft hem…
Verder lezen