20dec 2021 door Mariette Dietz Geen reacties
Tijd voor jezelf – ook tijdens een lockdown: 10 tips

Tijd voor jezelf – ook tijdens een lockdown: 10 tips

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Tijd voor jezelf - ook tijdens een lockdown: 10 tips Toen onze kinderen jonger waren, werkte ik nog bij een grote bank. Ze gingen drie dagen per week naar de opvang, eerst KDV en later BSO, ook in de schoolvakanties. Ik weet nog goed hoe ik de week vóór de kerstvakantie, juist de week waarin nu nu plots alles is stilgevallen, altijd zo hectisch vond in combinatie met werk. Je had dan die drukke donderdag, voor mij een werkdag, waarop de kinderen ’s middags vrij waren. Ze moesten opgetut moesten worden in hun mooiste kleren voor de kerk en voor het kerstdiner op school. Er moesten hapjes maakt en op tijd gebracht worden en de kinderen moesten natuurlijk ook overal gebracht en gehaald worden. Allemaal peanuts achteraf, maar ik vond…
Verder lezen
29dec 2018 door Mariette Dietz Geen reacties
Doe jij ook zo druk?

Doe jij ook zo druk?

Omgaan met jezelf
Bovenaan ons lijstje goede voornemens staan niet afvallen of sporten, maar ons ‘minder druk maken’ krijgt prioriteit volgend jaar, zo las ik in het AD Ik moest even goed doorlezen, gaat het echt om ‘je druk maken’ of gaat het om ‘een druk leven hebben’. Je kunt je om van alles en nog wat druk maken. Over gezondheid, werk, je kind, je schoonfamilie, de vluchtelingenproblematiek, Trump, de radio van de buren… zelf hoor ik vooral veel mensen om me heen die het heel druk hébben. En natuurlijk kun je je er ook druk over maken dat je het druk hebt… Aan beide problemen is natuurlijk wel wat te doen. In dit blog lees je daar tips over. Als je je erg druk maakt… … ga dan eens na wat er…
Verder lezen
27jun 2015 door Mariette Dietz Geen reacties
Zo zorg je dat je als moeder ook vakantie hebt

Zo zorg je dat je als moeder ook vakantie hebt

Vakantie
Voordat we zelf kinderen hadden, zag ik mijn schoonzus en zwager afgepeigerd terugkomen van hun vakantie met drie kinderen. Nog vermoeider dan ze waren vóór ze vertrokken. In de jaren erop werden hun vakantieverslagen steeds positiever: van géén boek gelezen ging het naar één boek gelezen naar twéé boeken gelezen… “Elk jaar kun je weer een boek méér lezen”, stelde ze ons gerust, toen wij een paar jaar later in de kleine kinderen zaten. Vakantie met kleintjes is soms écht niet leuk Inmiddels weet ik heel goed hoe het is, vakantie met kleine kinderen: tijdens de heenreis besef je dat ze continu aandacht vragen een stadje bezoeken met 2 peuters draait vooral om ijsjes je kinderen zijn ontregeld door ander ritme en andere omgeving slapen doen ze niet opletten moet…
Verder lezen
17feb 2014 door Mariette Dietz Geen reacties
Me-time nodig? Drie tips voor meer tijd voor jezelf

Me-time nodig? Drie tips voor meer tijd voor jezelf

Omgaan met jezelf
Vraag je je dat wel eens af, wanneer jóuw tijd ingaat? Op je werkdagen ben je druk bezig met het wegwerken van kinderen, met hun broodtrommel, bekers en fruithap in hun rugzak, plus al die andere dingen die ze niet mogen vergeten. En moet je werk nog beginnen... Op je thuisdagen ben je - naast het verwerken van bergen wasgoed - heen en weer aan het racen naar school, techniekles, lees- en luismoederschap, en natuurlijk na school taxiën naar sport en muziekles. En in de weekenden heb je een verjaardag hier en een sporttoernooi daar… Je doet het allemaal met plezier, maar af en toe denk je: wanneer is het tijd voor míj? Hoe creëer je me-time? De dag heeft maar 24 uur, de week heeft maar 7 dagen. Meer…
Verder lezen