Mijn blogs - Pagina 44 van 46 - Mariette Dietz Coaching

15mrt 2014 by Mariette Dietz No Comments

Zen in 5 minuten

Zen in 5 minuten Deze week hadden we een afdelingsmiddag met ons werk. Misschien ken je dat wel, met een groep medewerkers in een zaaltje, even weg van de waan van de dag, luisteren naar presentaties van baas en collega’s. Aan het einde was er opeens een verrassingsact: een zenleraar, vader van een collega van ons, kwam ons leren mediteren! Samen delen Ik vond het best spannend. Kijk, dat ik zelf al een paar jaar met dat soort vage dingen bezig ben, ok, maar al die collega’s, wat moesten die wel niet denken! Het was uiteindelijk heel bijzonder. Niet alleen het mediteren, waar ik zo meer over vertel, maar alleen al het feit dat je naast al die saaie werkdingen ook zoiets persoonlijks met elkaar deelt. En ook de ontdekking…

Verder lezen

04mrt 2014 by Mariette Dietz 26 Comments

Buienradar: extreme driftbuien bij je kind

Opvoeding

Buienradar: extreme driftbuien bij je kind Vrijdag was een erg moeilijke dag, met minstens 6 driftbuien Woensdag is er niet eens veel voorgevallen, maar ik heb de hele dag op mijn tenen gelopen en was doodop. Gewoon bang dat ik iets zou doen of zeggen dat hem boos zou maken. Hij was zo boos dat hij met zijn nagels krassen maakte op de lak van mijn auto Het lijkt wel of er een schakelaar in hem zit die hem soms poeslief maakt en dan binnen een minuut opeens laat doordraaien, en dan opeens weer kalmeert Dit zijn fragmenten uit een dagboek dat ik bijhield toen onze zoon ruim vijf was. Ik was totaal uitgeput, alles wat ik deed veroorzaakte weer heibel in de tent. Gillen, stampvoeten, tafels en stoelen omgooien,…

Verder lezen

02mrt 2014 by Mariette Dietz 6 Comments

Help, hoe kom ik de schoolvakantie door?

Vakantie

In de vakanties hebben onze kinderen op woensdag en vrijdag een échte vrije dag: zonder BSO, zonder sporttrainingen, mét uitslapen, mét vader of moeder. Ik kan daar enorm van genieten. En neem me die dagen altijd voor om er iets bijzonders van te maken. Je wilt tenslotte dat ze later mijmerend terugdenken aan die leuke schoolvakanties waarin hun ouders altijd leuke dingen met ze ondernamen, nietwaar…? Alles is stom Helaas is de realiteit vaak anders. Tijdens het ontbijt kom ik met de plannen, en alsof ze het afgesproken hebben, is er nooit iets dat ze allebei willen: de een begint te juichen als ik ‘bioscoop’ zeg en de ander zegt ‘stom!’. En bij 'zwembad' is het weer andersom. Uiteindelijk hak ik geen knoop door en rommelen we de hele dag…

Verder lezen

22feb 2014 by Mariette Dietz No Comments

Voetbalouders en hun WII-remote

Opvoeding

NAAR DE BAL! OP DE BAL! LOPEN JONGENS! NAAR ACHTEREN! HET IS GEEN THEEKRANSJE! KIJK NAAR DE BAL! VOETBALLEN! KOM OP NOU JONGENS! Zo werden de F-jes vanmorgen aangemoedigd vanaf de lijn. In de pauze zei mijn kind dat hij last heeft van al dit lawaai. Bij hem is het effect dat hij álle geluiden weg filtert en rustig verder kuiert over het veld. De vader tegen wie ik er wat van zei, antwoordde ‘maar ze hebben het nodig, anders staan ze stil’. Dus ja, ze kunnen beter wat bewegen, maar toch… blijkbaar helpen bovenstaande zinnetjes niet. Wat dan wel? Grassprietjes tellen Voor het coachen van de jeugd bestaan er 2 theorieën, begreep ik van de club: óf je vertelt ze continu steeds wat ze moeten doen en zo leren…

Verder lezen

17feb 2014 by Mariette Dietz No Comments

Me-time nodig? Drie tips voor meer tijd voor jezelf

Omgaan met jezelf

Vraag je je dat wel eens af, wanneer jóuw tijd ingaat? Op je werkdagen ben je druk bezig met het wegwerken van kinderen, met hun broodtrommel, bekers en fruithap in hun rugzak, plus al die andere dingen die ze niet mogen vergeten. En moet je werk nog beginnen... Op je thuisdagen ben je - naast het verwerken van bergen wasgoed - heen en weer aan het racen naar school, techniekles, lees- en luismoederschap, en natuurlijk na school taxiën naar sport en muziekles. En in de weekenden heb je een verjaardag hier en een sporttoernooi daar… Je doet het allemaal met plezier, maar af en toe denk je: wanneer is het tijd voor míj? Hoe creëer je me-time? De dag heeft maar 24 uur, de week heeft maar 7 dagen. Meer…

Verder lezen

09feb 2014 by Mariette Dietz No Comments

Veranderen is in beweging komen

NLP

Wat doe jij als het leven niet meewerkt zoals je wilt? Blijf je wachten tot iemand het voor je oplost, of neem je zelf het initiatief? Deze twee korte filmpjes laten het verschil zien. Misschien ken je ze wel. In het eerste filmpje zie je een paar mensen op een roltrap die plotseling stil staat. Radeloos roepen ze om hulp. Het tweede filmpje speelt zich af in een drukke stad in India. Het leven raakt verlamd, omdat er een enorme boom midden op straat ligt waar niemand meer langs kan. Mensen staan vast in hun auto's en bussen, mopperen, of keren om, maar één jongetje doet iets. Als je niets doet Als je in actie komt Accepteren is niet altijd de sleutel De tegenstelling tussen de filmpjes kan niet groter:…

Verder lezen

06feb 2014 by Mariette Dietz No Comments

Zakgeld vergeten: dé tip tegen betaalachterstand

Uncategorized

Zakgeld vergeten: dé tip tegen betaalachterstand Herken je dat probleem dat je je kind al een paar wekenachterstallig zakgeld schuldig bent? De ene keer vergeten ze het zelf te vragen, de andere keer vragen ze het wel, maar net als ze naar bed moeten en je geen getreuzel wilt. Of je hebt geen kleingeld in huis, we pinnen tegenwoordig zoveel dat we nauwelijks nog cash op zak hebben. Na een paar weken vraagt iedereen zich af hoe groot de achterstand inmiddels is. Wij hebben de oplossing gevonden en getest: hij werkt echt! Geld voelen: toch anders dan overmaken Je kunt natuurlijk wekelijks of maandelijks geld op de rekening van je kind storten. Hele probleem opgelost. Maar ja... als keurig zelfbewuste ouders willen we onze kinderen graag met geld leren omgaan.…

Verder lezen