plannen Archives - Mariette Dietz Coaching

24aug 2022 by Mariette Dietz No Comments

7 tips om het schooljaar goed te starten

7 tips om het schooljaar goed te starten Nu het schooljaar weer begint, is iedereen - net als met oud & nieuw - weer vol goede voornemens. Want hoe beter je cijfers aan het begin zijn, hoe meer reserves je hebt de rest van het jaar. Wat kun je als ouders nog doen om je kind hierbij te begeleiden? Of je kind nu naar de brugklas gaat of een hogere klas, deze tips gaan zeker helpen. 1. Zorg voor structuur en regelmaat Na die lange vrije zomervakantie moet alles weer in het ritme komen en in elkaar passen: schoolrooster, sporttrainingen, baantje, muzieklessen… en die pubers zitten nog in een ritme van overdag niksen en ’s avonds actief worden. Net als bij een jetlag helpt het om meteen zoveel mogelijk ritme…

Verder lezen

02jun 2022 by Mariette Dietz No Comments

Het komt wel goed, mama

Opvoeding, Persoonlijk, Training Ik leer leren

Het komt wel goed, mama De eerste SE-week in de voorexamenklas, begin juni. Ik zag hem al het hele schooljaar aankomen. En omdat ons kind niet zo van de proefwerkweken is, voelde ik de bui al hangen: teveel toetsen tegelijk. Zeker omdat hij ook nog een belangrijk sporttoernooi zou hebben precies het weekend voor de examens. Hoe gaan 'we' dat managen? Beren op de weg Maar ja, ik ben bijna 50, hij is 16. De beren die ik van ver al zie aankomen, die vindt hij dikke onzin. “Het komt wel goed mama,” is een zin die ik vaak gehoord heb dit schooljaar. “Ik ga heus wel over!”. Maar ondertussen zag ik hem niet echt in de boeken. Sterker nog, hij ging in de struisvogelmodus, met een houding van: ‘Ik…

Verder lezen

18dec 2020 by Mariette Dietz No Comments

Wat zijn de executieve functies en wat kun je ermee?

Opvoeding, Training Ik leer leren

Wat zijn de executieve functies en wat kun je ermee? Waarom gaat het ene kind gemakkelijker aan het werk, ook nu er thuisonderwijs is, en het andere kind niet? Waarom regelt het ene kind wel zelf de eigen sporttas en vergeet de ander dan altijd wel iets? Dit heeft vooral te maken met de ontwikkeling van je executieve functies, fundamenteel in de ontwikkeling van een kind. In dit blog lees je wat dit zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je je kind kan helpen om ze verder te ontwikkelen. De executieve functies Het zijn eigenlijk de regelfuncties van je hersenen die er samen voor zorgen dat je de boel goed kunt plannen en organiseren en ook dat je je doelgericht gedraagt. Deze functies bepalen eigenlijk al ons gedrag, niet…

Verder lezen

02jul 2020 by Mariette Dietz No Comments

Sneller klaar dankzij de Pomodoro-techniek

Training Ik leer leren

Sneller klaar dankzij de Pomodoro-techniek “Ik moet van mijn ouders altijd eerst een uur werken voor ik pauze houd” "Ik mag niet vaker pauzeren van mijn moeder” "Als ik een pauze houd, vergeet ik vaak de tijd en ben ik niet op tijd klaar" Tijdens de training 'Ik leer leren' praten we ook over je werkritme met huiswerk en leren: hoelang kun je eigenlijk achter elkaar werken? Voor je concentratie is een uur eigenlijk ondoenlijk. De meeste mensen hebben een ‘concentratiecurve’ tussen de 15 en 45 minuten. Daarna wordt het minder en is doorwerken niet efficiënt: doordat je minder gefocust bent, doe je er langer over en gaat meer fouten maken. Daarom kan het fijn zijn om de Pomodoro-techniek te gebruiken. In dit blog leg ik je uit hoe dit…

Verder lezen

09dec 2018 by Mariette Dietz No Comments

Van geld plannen naar huiswerk plannen

Opvoeding, Ouderschap

Van geld plannen naar huiswerk plannen Ik wees onze zoon erop dat er op zijn rekening meer geld áf gaat dan erbij komt. Gelukkig kunnen we dat als ouders in onze eigen ING-app zien. Hij koopt wel eens wat in de schoolkantine, of in de supermarkt. Drop, croissantjes, kleine dingen. En met zijn pinpas verdwijnt dat dan geruisloos van zijn rekening. Executieve functies Omgaan met geld… zeker als het digitaal is… dat is iets dat kinderen ook moeten leren. Het vraagt iets van de executieve functies van je hersenen: kun je je beheersen, kun je prioriteiten stellen, kun je plannen, kun je flexibele keuzes maken, kun je je gedrag evalueren…? Precies die dingen die je ook nodig hebt bij het huiswerk maken. Als ouders kun je je kinderen helpen met…

Verder lezen

23sep 2018 by Mariette Dietz No Comments

Chaos in de brugklas

Opvoeding, Ouderschap, Training Ik leer leren

Daar zitten we dan, als kersverse brugklasouders op de informatieavond. Vanuit de stoelen waarin overdag de scholieren hangen, kijken 28 paar ouders vol verwachting naar de mentor van deze brugklas. Het is de klas van onze jongste, dus we hebben het al eens meegemaakt, maar dat was op een andere school. Daarom ben ik heel benieuwd hoe het hier gaat. Is het spannend, je kind in de brugklas? De moeder voor me vindt van wel: "Ja, ik ben er wel heel veel mee bezig". Ik voel iets van schaamte, ik ben vooral heel veel bezig met mijn nieuwe praktijkruimte, en met het rond krijgen van mijn werkagenda voor komend schooljaar. De mentor neemt het woord. Hij maakt grapjes, en stelt ons gerust dat zijn powerpointpresentatie niet te lang is.…

Verder lezen

01dec 2015 by Mariette Dietz No Comments

Vol is vol…kan er nog meer bij?

Omgaan met jezelf

Herken je dat, dat je agenda zó vol kan lopen? Ik zag het al weken van tevoren aankomen: eind november zou ik een week cursus hebben, gevolgd door het weekend waarin we de verjaardag van onze dochter vieren (visite, traktaties voorbereiden), en natuurlijk stond 5 december ook al voor de deur... Zo op het oog best te doen, al vond ik het toch al wel wat strak gepland na zo’n volle cursusweek, vol is vol tenslotte: Vol is vol... kan er nog meer bij in je agenda? Zaterdag: dochter hockey, zoon voetbal, boodschappen, verjaardagsvisite ontvangen. Zondag: uithijgen en surprises en traktaties voorbereiden. Er kan nog meeeeer bij Maar toen begon het universum mij uit te testen, alsof ik telkens nieuwe speldenprikjes kreeg: zoonlief wilde toch écht graag aan het scholenzwemtoernooi…

Verder lezen