Dé tip om beter te concentreren

Dé tip om beter te concentreren

Training Ik leer leren
Dé tip om beter te concentreren Een van de meest gehoorde uitspraken bij leerlingen is dat ze zich zo moeilijk kunnen concentreren. Misschien is het iets van deze tijd, misschien heeft het te maken met al die beeldschermpjes en ons ‘swipe-gedrag’ (als iets niet boeit vegen we het weg). Misschien heeft het met het hele onderwijssysteem te maken dat niet meer zo past bij deze tijd. Feit is dat concentreren moeilijk gaat. Het goede nieuws is: concentreren is te trainen. Zelfs als je ADD of ADHD hebt. Het allerbelangrijkste dat je moet doen, en dat is dé tip bij concentratieproblemen: Ga eens goed na wat maakt dat je je niet goed concentreert en doe daar dan wat aan. Misschien vind je het flauw klinken, maar er zijn zoveel verschillende oorzaken…
Verder lezen
Wat voor ouder wil je zijn?

Wat voor ouder wil je zijn?

Ouderschap
Wat voor ouder wil je zijn? Een mooie vraag in coachtrajecten met puberouders is vaak: hoe wil je dat je kind op z’n 25e over jou en jullie relatie denkt? Wat voor ouder wil je zijn? Het helpt om tijdens die stormachtige jaren even uit te zoomen en dingen op de langere termijn te zien. Het antwoord maakt vaak emoties los. Als ik dit schrijf, zitten we in de laatste week van het jaar. Oud & nieuw is ook vaak zo’n moment: even uitzoomen en terugblikken: Wat ging er al beter dit jaar? Welke dingen wil je behouden? Wat wil je veranderd zien thuis? Wat kun jij doen om daaraan bij te dragen? Juist samen met je tiener zijn dit mooie dingen om eens te bespreken in je gezin. In…
Verder lezen
Blog top 10: de meest gelezen artikelen in 2023

Blog top 10: de meest gelezen artikelen in 2023

Coaching
De meest gelezen blogs in 2023 In mijn weblog wil ik het ouderschap van zoveel mogelijk kanten benaderen: hoe ga je om met je eigen zorgen en spanningen, hoe ga je om met je kind? Praktische tips rondom het leren, maar ook over hoe je dingen handiger aan kunt pakken bij het opvoeden. Al deze onderwerpen zijn mooi terug te zien in de top 10 van meest gelezen blogs dit jaar. Een kijkje in wat leeft onder ouders! Nummer 10: Hoe stop je die beeldschermverslaving? Een onderwerp dat geen uitleg nodig heeft: https://www.dietzcoaching.nl/hoe-stop-je-die-beeldschermverslaving/ Nummer 9: Begrijpend lezen: 10 tips om je kind te helpen Jarenlang heb ik kinderen in groep 7 en 8 begeleid met het begrijpend lezen, nu doe ik dat nog steeds met middelbare scholieren. De resultaten schieten…
Verder lezen
Even slikken en weer doorgaan…

Even slikken en weer doorgaan…

Opvoeding, Ouderschap
Even slikken en weer doorgaan... Even slikken en weer doorgaan, omgaan met teleurstellingen… dat moeten we de laatste tijd heel vaak. Naast al het grote leed in de zorg is er ook gewoon het kleine leed thuis. Kinderen in groep 8 die waarschijnlijk geen leuke afscheidsperiode krijgen: musical, kamp, afscheidsavond… Sporttrainingen, competities en toernooien die niet doorgaan. Eindexamenkandidaten die na weken onzekerheid horen dat het Centraal Examen niet doorgaat: tja, dan hang je nu je tas aan de vlag? Wel een anticlimax na jaren hard werken. Of je baalt juist, omdat je er nog niet helemaal goed voor stond. Net als de achtstegroepers die hoopten hun schooladvies nog even op te halen met de eindcito. En dan lezen we weer de nieuwsberichten over volle IC’s, de dagelijkse en wekelijkse cijfers,…
Verder lezen
Naar nieuws: 10 tips voor meer positiviteit

Naar nieuws: 10 tips voor meer positiviteit

Omgaan met jezelf, Ouderschap
Alsmaar naar nieuws: 10 tips voor meer positiviteit Vandaag is het de 7e dag dat de scholen dicht gingen. Vorige week zat ik nog in een café, nu lijkt dat alweer zó'n andere wereld. Het is weekend, het is lente. Overal lees je naar nieuws. En de ene helft van Nederland is boos op de andere helft. De mensen die binnen blijven, zijn boos op de mensen die buiten zijn. De mensen die werken worden kriegel van mensen die niks doen. Langzaam worden we gek van elkaar... Ouders worden gek van hun kinderen. Kinderen worden gek van hun ouders. Alle kleine irritaties in huis worden uitvergroot. Ruzies over wel/niet afspreken met vrienden. Er zijn ouders die trots hun dagschema’s laten zien en foto’s van hardwerkend kroost aan de eettafel. En…
Verder lezen
Verplicht thuis door Corona – wat doe je met de kinderen?

Verplicht thuis door Corona – wat doe je met de kinderen?

Ouderschap
Verplicht thuis... Wat doe je met de kinderen? Corona, het woord komt zo langzaamaan mijn neus uit... maar feit is dat we aan deze nieuwe realiteit moeten wennen: de onzekerheid, de kinderen thuis, lessen op afstand… zelf werk je misschien ook thuis. Hoe ga je dat allemaal managen? Hoe zorg je dat jullie niet gek worden van elkaar? In dit artikel vind je heel veel tips om de komende periode goed door te komen. Uitleg over Corona Je kind heeft uitleg nodig. En liefst niet van vage websites, maar gewoon duidelijk en zo simpel mogelijk. Laat vooral het Jeugdjournaal zien met de special over Corona. Daarnaast is er dit filmpje van ‘Geef me de vijf’ met heldere uitleg. Het is bedoeld voor autistische kinderen, maar fijn voor iedereen. En ook…
Verder lezen
10 tips om je leven een nieuwe draai te geven

10 tips om je leven een nieuwe draai te geven

Omgaan met jezelf
10 tips om je leven een nieuwe draai te geven Het nieuwe jaar is begonnen, je bent misschien weer naar werk of school, of je hebt je kinderen weer in het schoolritme gekregen... en het leven gaat weer verder. Misschien zou je soms wel iets drastisch willen veranderen, maar je weet niet zo goed wat. Of waar je moet beginnen. De grootste veranderingen beginnen met heel kleine aanpassingen... die maken het ook gemakkelijker om te starten: voordat je het weet kijk je vol verwondering terug en zie je dat een kleine aanpassing weer andere grotere veranderingen in gang heeft gezet... In dit blog lees je 10 tips waarmee je gewoon in het dagelijks leven meteen aan de slag kunt gaan! Kijk eens welke voor jou handig zijn en ga ze…
Verder lezen