Stress? 10 tips om je grenzen aan te geven
Ben jij iemand die graag anderen helpt? Die altijd heel enthousiast plannen bedenkt en met hetzelfde enthousiasme op plannen van […]
Stress? 10 tips om je grenzen aan te geven Lees bericht »
Jij en jezelf
Van angst naar durven
En daar stond ik dan, bovenin zo’n klimpark, en één voor één begonnen mijn collega’s aan het parcours over touwen,
Van angst naar durven Lees bericht »
Afstand nemen via associëren en dissociëren
Een jaar geleden blogde ik over hoe ik over mijn vliegangst heen was gekomen. En hoe ik voor het eerst
Afstand nemen via associëren en dissociëren Lees bericht »
Loslaten, hoe doe je dat?
Ik hoor vaak mensen die zeggen ‘Ja, ik weet dat ik meer moet loslaten, maar hoe dóe ik dat dan?’.
Loslaten, hoe doe je dat? Lees bericht »
Als je in een reorganisatie zit
Ik ga misschien ontslagen worden. Of ik kies zelf om weg te gaan. In beide gevallen krijg ik een vergoeding.
Als je in een reorganisatie zit Lees bericht »
Geen tijd… of geen prioriteit?
“Dat jij daar tijd voor hebt zeg!”, hoe vaak ik dat wel niet gehoord heb. Het is ook druk ja:
Geen tijd… of geen prioriteit? Lees bericht »
100 tips en ontspanningsoefeningen voor een relaxter leven
In deze drukke tijd waarin we permanent bereikbaar lijken te zijn en al het nieuws live te volgen is via
100 tips en ontspanningsoefeningen voor een relaxter leven Lees bericht »
Onze grootste angst
We zijn allemaal gemaakt om te stralen, zoals kinderen doen Je doet de wereld tekort als je je klein en
Onze grootste angst Lees bericht »
Depressie? Test het hier
Het woord depressie nemen we al snel in de mond voor periodes waarin we ons somber of lusteloos voelen. In
Depressie? Test het hier Lees bericht »