Bang avontuur

Bang avontuur

hypnotherapie, Omgaan met jezelf, Persoonlijk
Bang avontuur Opeens overviel het me, tijdens de overtocht op zee richting Noorwegen. In onze slaapcabine down under in de veerboot had ik een van de slechtste nachten van mijn leven. Waar ik al jaren van allerlei angsten af was, kropen ze die nacht weer naar binnen. In de nacht is zo'n donkere hut met stapelbedden al helemaal claustrofobisch, zeker als de zee zo erg tekeer gaat. Titanic Ik kon alleen nog maar aan de Titanic denken. Bij elke schommeling hoorde ik het schip kraken en zag ik allemaal scenes uit de film voor me. Ik stelde me voor dat er niet genoeg reddingsboten waren. Of ik dacht aan dat oudere echtpaar dat arm en arm in bed bleef liggen, omdat er toch geen redding meer mogelijk is. Ik kon…
Verder lezen
Afvallen met hypnose

Afvallen met hypnose

hypnotherapie
Afvallen met hypnose Kan dat echt? Afvallen met hypnose? Het klinkt te mooi om waar te zijn, toch? Als je alles al geprobeerd hebt. Maar waarom valt de een wel af met een bepaald dieet of een bepaalde leefstijl en de ander niet? Waarom kan de een zich beter beheersen dan de ander? En als je al zo vaak gelijnd hebt, hoe denk je dan inmiddels over afvallen? Is het moeilijk? Niet voor jou weggelegd? Haak je af als de weegschaal niet snel genoeg omlaag gaat, of kun je na 1 koekje niet meer stoppen? Dat zijn allemaal dingen waarbij hypnose je kan helpen. Het helpt je om op een dieper niveau anders te gaan denken en dus ook anders te gaan doen. Zelf ben ik een paar jaar geleden…
Verder lezen
Salestaal voor ouders: zo word je de beste influencer

Salestaal voor ouders: zo word je de beste influencer

Opvoeding
Salestaal voor ouders: zo word je de beste influencer Salestaal voor ouders?! Sinds ik hypnotherapie doe, ben ik nog meer bewust van hoe je mensen kunt beïnvloeden: met een bepaalde innerlijke staat, met bepaald taalgebruik, met bepaalde zinsconstructies. Zou jij willen weten hoe jij je kind wat meer in beweging krijgt? Lees dan dit artikel. Je gaat manieren van communiceren leren, die ervoor zorgen dat het allemaal wat soepeler verloopt in huis. Is dit dan geen manipuleren, mensen beïnvloeden? Dat is het zeker. Maar dat is alle taal: je kunt niet níet beïnvloeden. Dit soort taalpatronen worden vooral ook ingezet in de politiek en in de zaken- en reclamewereld. Er bestaan veel soorten opleidingen voor. Waar het mij om gaat, is dat je het ethisch inzet, met een positieve intentie.…
Verder lezen
Wat is hechtingstherapie?

Wat is hechtingstherapie?

hypnotherapie
De invloed van de zwangerschap en geboorte op je kind Wat weet jij nog van de zwangerschap en de geboorte van je kind? Is alles 'volgens het boekje' gegaan en zaten jullie op je roze wolk? Of zijn er dingen gebeurd die voor spanning of angst gezorgd hebben? Waren er complicaties, of zat je er zelf doorheen in die eerste periode? Dit zijn allemaal dingen waar ik ook naar vraag als kinderen aangemeld worden. De manier waarop de start van je kind is gegaan, en dus ook de start van de hechting tussen jou en je kind, kan invloed hebben op de verder ontwikkeling. Er zijn ook hele onderzoeken over hoe zwangerschap en geboorteverhaal een blauwdruk vormt voor allerlei gedragspatronen van je kind (zoek bijvoorbeeld maar eens op 'Geboorte in…
Verder lezen
Angst: hoe kom je ervan af?

Angst: hoe kom je ervan af?

Coaching, EFT
Angst: hoe kom je ervan af? Angst is een veel voorkomende hulpvraag in mijn praktijk. Je kunt allerlei angsten hebben, op allerlei leeftijden: angst voor sociale contacten, bang om alleen maar boven te gaan, in je eigen bed te slapen, om te logeren, angst voor toetsen en examens, voor bepaalde dieren, voor clowns, angst om te vliegen, angst voor oorlog, voor doodgaan, of dat je ouders doodgaan, bang om voor jezelf op te komen, bang om te falen, bang om voor een groep te staan, bang om verlaten te worden… en nog zoveel meer. Een angst kan ontstaan zijn door een groot trauma of een enorme schrik. Dat heb ik zelf meegemaakt toen ik vroeger bijna verdronk. En later nog eens bij een luchtzak in een vliegtuig. Ik weet hoe…
Verder lezen
En toen moest ze zelf examen doen

En toen moest ze zelf examen doen

Persoonlijk
En toen moest ze zelf examen doen... In januari gaf ik me op voor een opleiding hypnotherapie bij Hypnose Instituut Nederland. Vol verwachting logde ik in voor de eerste online cursusdag in april. En een half jaar later, na nog veel meer cursusblokken, kwam daar dan eindelijk het gevreesde examen. Ik voel zo mee met onze pubers... stap voor stap maakte ik weer alle fases mee, alsof ik weer zelf op school zat... Sommige dingen werkten stressverhogend Het is fijn om lekker in je eigen comfort zone te blijven zitten, en dingen te doen die je al kunt. Maar tijdens dit traject moest ik toch een paar keer ver erbuiten! En een aantal dingen werkten mee aan het verhogen van de stress: Het alsmaar oefenen op elkaar terwijl er een…
Verder lezen