Mijn blogs

Waarom doen we eigenlijk wat we doen?

Waarom doen we eigenlijk wat we doen?

Omgaan met de ander, Omgaan met jezelf
Waarom doen we eigenlijk wat we doen? Ontdek de 5 'drivers' van Transactionele Analyse Waarom reageren we allemaal anders op een op het oog vergelijkbare situatie? Waarom schiet de een eerder in de stress dan de ander? Of waarom is de een meer perfectionistisch dan de ander? En waar komt dat vandaan? Toen ik NLP leerde, maakte ik ook kennis met de 'transactionele analyse'. Dat is een psychologische theorie over menselijk gedrag en communicatie. Het is onder meer bekend van de ‘Dramadriehoek’, de 3 egostates (ouder-kind-volwassene), de ‘scripts’ (gedragspatronen) en tenslotte ook van de ‘drivers’. En over die drivers gaat dit artikel. ‘Drivers’ kun je vertalen als ‘drijfveren’. Als je hier meer wat weet, leer je niet alleen jezelf beter begrijpen, maar je leert ook handiger communiceren en verbinding maken…
Verder lezen
Wees een ninja-ouder!

Wees een ninja-ouder!

Opvoeding
Wees een ninja-ouder! Waarom gaat het bij ons altijd zo moeilijk? Dit is wat veel ouders zich afvragen… bij anderen lijkt alles veel meer vanzelf te gaan. Die ouders zijn geduldiger, die kinderen zijn rustiger, er wordt veel gelachen samen. Doingggg even een reality check: denk je dat nou echt? Ben jij 24/7 aanwezig bij die anderen? Zelfs bij ons, mevrouw de opvoedcoach, escaleert het nog regelmatig: “En het is allemaal jullie schuld, jullie kunnen hem <haar broer> niet opvoeden en het is gewoon hopeloos hier in huis!”. Bam! Hoe ga je met zo’n verwijt om? Gisteren las ik een mooie post van collega Femke Wester (volg haar!) over scheldende pubers, waarin ze ouders adviseerde: “Ga vooral niet terugpuberen”. Ik vind dat zo’n mooi advies. Dát is waardoor het vaak…
Verder lezen
De vaderfactor: je vaders invloed op je ontwikkeling

De vaderfactor: je vaders invloed op je ontwikkeling

Ouderschap
De vaderfactor: de invloed van je vader op je ontwikkeling “Hij liet me zijn essay lezen”, vertelde mijn man.“En, wat vond je ervan?”. Zelf was ik zooo trots dat hij zoiets al kan schrijven.“Ik heb er wat foutjes uitgehaald”.“Maar wat vond je ervan?”“De structuur moet echt beter”. Het gaf me irritatie: waarom doet hij niet eerst positief? En het raakte vast iets in mij, dat maakte dat ik dat voelde. Er is ook geen goed of fout. Ik doe het op mijn manier en hij op zijn manier. En ons kind heeft aan allebei iets. Hij moet ook leren omgaan met kritiek en doorzetten. Dit blog is voor vaders. Over vaders. Hoe belangrijk jouw rol is in het leven in je kind. Hoe onmisbaar je bent. Soms worden vaders ondergesneeuwd…
Verder lezen
Bouw mee aan de groeimindset van je kind

Bouw mee aan de groeimindset van je kind

Opvoeding
Bouw mee aan de groeimindset van je kind “Ik kan dat niet”“Dat lukt me nooit”“Dat is te moeilijk voor mij” Sommige kinderen blijven erg hangen in dit soort uitspraken. In mijn praktijk noemen we het ‘rode gedachten’, wat staat voor ‘niet helpende gedachten’. En ik daag kinderen dan uit welke gedachten méér helpen: welke groene gedachten kun je ook denken? Bijvoorbeeld:“Ik kan het nog niet”“Ik ga het proberen”“Als ik veel oefen ga ik het ook snappen” Wat is een groeimindset? Eigenlijk betekent een groeimindset vooral: als iets niet lukt, wat kun je dan doen zodat het de volgende keer beter lukt? Dát is namelijk het moment dat je aan het leren bent. Als een cijfer is tegengevallen, kun je verdrinken in somberheid, maar je kunt ook denken: hoe moet ik…
Verder lezen
Wat moet je doen als je kind liegt

Wat moet je doen als je kind liegt

Opvoeding
Wat moet je doen als je kind liegt Je hebt een vape gevonden, maar je kind beweert bij hoog en laag dat hij die alleen maar bewaart voor zijn vriend… Of je ziet de chocola nog om de mond en toch zegt je dochter dat ze dat koekje niet had gepakt. Of er is geld verdwenen en iedereen ontkent. Wat doe je? Liegen kan over onnozele dingen gaan en over grotere dingen. Zeker als het over kleine ongevaarlijke dingen gaat, vind ik dat ouders erg overdreven kunnen reageren. Maar ja, dat is mijn mening, want blijkbaar word ik er niet zo door getriggerd. Mijn man staat er al heel anders in. ‘Liegen’ is al een enorm zwaar woord bij hem. Als hij iets vertelt of uitlegt en een puber zegt:…
Verder lezen
Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen?

Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen?

Training Ik leer leren
Motivatie: waarom doen we niet wat we moeten doen? Een meisje uit de brugklas wist het mooi te brengen deze week: ik wil echt wel over, want ik wil niet naar kader ik kan geen Engels, want dat is te moeilijk en ik haal toch alleen maar vieren ik leer eigenlijk nooit, want als ik klaar ga zitten om te leren, ga ik toch wat anders doen ik voel me vaak echt te dom Voor een buitenstaander is het zo logisch:  natuurlijk haal je vieren als je niks leert, dat heeft niks met dom te maken. En als je echt over wilt zul je toch wat moeten veranderen. Logisch… En toch, dit is hoe het vaak gaat met pubers. En niet alleen met pubers. Als je baalt dat je overgewicht…
Verder lezen
Een lesje loslaten voor moeders

Een lesje loslaten voor moeders

Persoonlijk
Een lesje loslaten voor moeders “We gaan naar Londen met oud & nieuw, we gaan low budget en blijven dan de hele nacht op in de stad, dat scheelt een hotel”. Zo kondigde onze net-17 jarige dochter haar plan aan. Mmm, twee meiden van 17 die de hele nacht rondhangen in de stad. Dat ging me net even te ver. Londen werd Parijs, want de vriendin ging al met haar ouders naar Londen. Oud & nieuw werd begin januari en het nachtje doorhalen werd een goedkope Airbnb (aanrader, mail me voor meer info!). Best slim onderhandeld eigenlijk: ze begon met het allerergste plan en zo werd Parijs opeens een heel veilig vooruitzicht. Wel jammer dat in december code geel erbij kwam: verhoogd risico op aanslagen. Maar geel is nog geen…
Verder lezen