03jul 2024 door Mariette Dietz Geen reacties

Hoe hou je het leuk in de vakantie?

Vakantie
Hoe hou je het leuk in de vakantie? De vakantie komt eraan, zeeën van vrije tijd voor je kind: vrije tijd thuis, of ergens op een vakantieplek. Voor veel ouders is het wel een zorg: hoe houden we het leuk? Je wilt vast niet dat ze de hele dag op hun telefoon hangen, maar wilt ook niet de hele dag politie-agent spelen. Hoe pak je dat aan? In dit blog vind je mijn tips. 1.     Hou vooraf een gezinsgesprek Het is belangrijk om vóór de vakantie met je kinderen te praten. Bespreek je zorgen en verwachtingen op een rustige en open manier. Over de lange autorit, of over de weken dat je thuis bent in de vakantie. Laat ze weten dat je  begrijpt dat ze willen ontspannen en genieten, maar…
Verder lezen
26jun 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Je eigen emmer vol

Je eigen emmer vol

Ouderschap
Je eigen emmer vol Of je nu kleuters hebt of pubers, jouw gemoedstoestand heeft invloed op de manier waarop je kind op jou reageert. Dat kan je enorm helpen in positieve zin, om je kind in de meewerkstand te krijgen. Maar helaas gebeurt het ook vaak in negatieve zin: jij hebt haast, jij bent moe, jij voelt je niet gezien, jouw emmer raakt vol.En dan gebeurt er wat emmertjes doen: die lopen over. Je gaat zuchten, sarcastische opmerkingen maken, schreeuwen of huilen. Of wat stiller: je toon wordt kortaf, je gezicht staat anders, je fronst meer en zucht nog wat. Het is menselijk, we kennen het allemaal, maar het vervelendste is: zo escaleert de boel ook sneller. Als jij niet lekker in je vel zit, pikken ze dat feilloos op en…
Verder lezen
05jun 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Co-ouders: wat als je moeite hebt met de opvoedstijl van je ex?

Co-ouders: wat als je moeite hebt met de opvoedstijl van je ex?

Opvoeding
Co-ouders: wat als je moeite hebt met de opvoedstijl van je ex? Soms voelen gescheiden ouders zich zo machteloos: je ziet hoe je kind worstelt bij de andere ouder en je kunt er zo weinig aan doen. Het is een gevoelig onderwerp en het lukt niet altijd goed om als ex-partners te overleggen. Verschillende opvoedstijlen, de invloed van een nieuwe partner en stiefbroertjes of -zusjes, en soms ook de onwillige tiener die niet meer naar de andere ouder wil – het zijn allemaal zorgen die ik vaak tegenkom in mijn praktijk. Als je uit elkaar gaat en voor co-ouderschap kiest, ontstaan er twee huishoudens met elk eigen regels. Dus je hebt weinig te zeggen over hoe het ‘daar’ gaat. Maar toch raakt het je, omdat je kind daar ook vaak…
Verder lezen
28mei 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Help je puber met prioriteiten stellen

Help je puber met prioriteiten stellen

Opvoeding, Training Ik leer leren
Help je puber met prioriteiten stellen Het is een volle dag, het zijn drukke weken, mijn agenda loopt over. Klanten hebben gemaild, administratie,  afspraken moeten worden voorbereid of er moeten nog verslagjes naar ouders, er moet een nieuwsbrief uit, een podcast, en er ligt een boek dat af moet. Oh en ja, ik zie ook nog dagelijks mensen in mijn praktijk natuurlijk. En wat doe ik op zo’n ochtend? Ik ga een uur lang zitten googelen of ik beter een katoenen of zijden lakenzak kan kopen voor mijn wandeltocht in de Alpen deze zomer. Op het moment dat het stikdruk is ga je de domste dingen doen Misschien herken je het wel van jezelf. Op het moment dat het stikdruk is, ga je de domste dingen doen. Niet gek dus…
Verder lezen
10apr 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Een kind dat snel ontploft

Een kind dat snel ontploft

Coaching, Opvoeding
Een kind dat snel ontploft “Hij schiet in één keer van 0 naar 10 met zijn boosheid. Hij ontploft zo snel en slaat dan uit het niets een ander kind”. Een veel gehoorde opmerking bij kinderen van basisschoolleeftijd. Maar ook met oudere kinderen en bij jezelf zul je herkenning vinden in onderstaande uitleg. De thermometer Bij zo’n opmerking over ‘van 0 naar 10’ pak ik een grote houten thermometer erbij, bedacht door Tea Adema: met blokjes kun je die vullen van 1 naar 10. En dan vraag ik hoe de dag begon. Vaak is het dan nog 0. Maar er is al gedoe rondom welke trui hij aan wil. En wat er op brood moet. En of je nog mag beeldschermen, of je op tijd de deur uit gaat voor…
Verder lezen
02apr 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Hoe vaak kijk jij in Magister?

Hoe vaak kijk jij in Magister?

Opvoeding, Ouderschap
Hoe vaak kijk jij in Magister? Een jongen in mijn praktijk vertelde een keer: “Ik krijg tijdens wiskunde boze appjes van mijn moeder dat mijn cijfer voor Frans in Magister staat en waarom het onvoldoende is”. Soms zeggen leerlingen: “Als ik blij thuiskom met een mooi cijfer, weten ze het al, dat is zo vervelend!”. Of: "Ik zag dat je een melding had over huiswerk niet gemaakt, hoe komt dat?". Ze kunnen niks meer voor ons verborgen houden... Vorige week zag ik op LinkedIn een mooie oproep van een collega-coach: laten we stoppen met dat kijken in Magister (of andere tools). De meeste mensen reageerden verbaasd dat ze dat nooit deden of niet eens een inlog hadden. Maar toen ik op Facebook een poll plaatste onder puberouders, bleek toch echt…
Verder lezen
26mrt 2024 door Mariette Dietz Geen reacties
Anders kijken naar je kind

Anders kijken naar je kind

Opvoeding, Ouderschap
Anders kijken naar je kind Als ouders bij mij aankloppen voor hulp, hebben ze al een zoektocht achter de rug. Ze zijn op zo’n punt aangekomen dat ze óf het gedrag helemaal zat zijn, óf bang zijn dat het nooit meer goed komt. Hoe logisch dit ook is, er ligt ook een gevaar om de hoek: dat je alleen nog maar het probleem ziet, een soort van tunnelvisie. Vaak zijn ze na zo’n kennismakingsgesprek al zó opgelucht, vanwege het idee dat er nu iets in beweging komt. En zonder dat ze het beseffen, helpt die opluchting zelf al om dat verbeterproces te versnellen. Zelfs het maken van zo'n afspraak helpt al, dan zeggen ze bij de eerste kennismaking: “Het is zo gek, sinds ik die afspraak met jou heb gemaakt,…
Verder lezen