10sep 2017 door Mariette Dietz 2 Reacties
Wie is de baas in huis? Over grenzen aangeven

Wie is de baas in huis? Over grenzen aangeven

Opvoeding, Ouderschap
Wie is de baas in huis? Over grenzen aangeven Een moeder op het schoolplein vertelt over de hondencoach die in het gezin is komen kijken (als ervaren Cesar Millan-kijker verbaast het mij niet, dat er hondencoaches bestaan). De hond blafte altijd zo erg bij mensen die aan de duur kwamen. In dit huis is de hond de baas Het was zo’n eye opener, vertelt ze. De coach zag het meteen: hier in huis is de hond de baas. Niemand anders neemt de leiding, dus doet de hond het. Maar de hond kán dat niet, en dat weet hij zelf ook wel. En dat geeft die onrust bij hem. De moeder doet voor hoe ze nu wél de leiding neemt: ze recht haar rug, het is vooral een innerlijke beweging waarmee…
Verder lezen
13apr 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Omgaan met de ander, Opvoeding
Een veel gestelde vraag van ouders is hoe ze omgaan met hun eigen boosheid. Want je hebt zelf vast wel ontdekt dat wanneer je zelf je geduld verliest en ontploft, de situatie sneller escaleert. Als mensen boos zijn, zijn ze onbereikbaar: we kunnen dan ook moeilijker bij de hulpbronnen (van binnen of van buiten) die ons rustig krijgen. Dat geldt zowel voor je kind als voor jezelf. En voor je het weet sta je schreeuwend langs elkaar heen te praten: niemand voelt zich erkend en niemand luistert echt naar wat de ander wil. Zo zorg je dat je zelf niet ontploft De belangrijkste les voor ouders is: laat de sterkste de eerste stap zetten. En dat ben jij als volwassene. Zodra een van de twee kalmeert, zal de ander ook…
Verder lezen
31mrt 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin

De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin

Coaching, Omgaan met de ander
De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin Soms heb je dat wel eens... iemand zegt iets wat verkeerd valt, en je schiet meteen in de emotie. Dat overkwam mij ook laatst. En ik voelde hoe ik automatisch in de verdediging of tegenaanval wilde gaan. Kort ervoor had ik geleerd over de Dramadriehoek. Over hoe we in onze communicatie bepaalde rollen innemen en zo het 'drama' zelf in stand houden. En hoe je kunt zorgen dat je verder escaleren voorkomt. Maar hoe dan? De Dramadriehoek De Dramadriehoek (ook wel de ‘Karpman-driehoek’) is een model uit de Transactionele Analyse. Als een gesprek niet lekker loopt, dan is de kans groot dat je in deze driehoek zit. In dit ‘spel,’ zoals het in de theorie heet, neemt ieder zijn eigen rol:…
Verder lezen
10mrt 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
De kracht van verhalen vertellen

De kracht van verhalen vertellen

Ouderschap, Persoonlijk
Hele volksstammen hingen vroeger aan de lippen van verhalenvertellers en troubadours. Er was geen radio, geen televisie, geen Youtube of Whatsapp. Ik zie het helemaal voor me, bij een vuurtje, of in een hutje, allemaal in een kring om die ene wijze man of vrouw. Het lijkt me eigenlijk best gezellig. Tegenwoordig doen we het weer op onze manier, met het lezen van boeken of blogs, of we laten ons via films laten meevoeren in de verhalen van anderen. Spiegel voor jezelf En wat een cadeau is het voor je als kind, als je een leraar of lerares hebt, die verhalen vertelt! Want ervaren trainers weten het: met verhalen, metaforen, bereik je de mensen in je groep pas écht. Onbewust ga je als luisteraar mee in het verhaal, spiegel je…
Verder lezen
19dec 2016 door Mariette Dietz Geen reacties
Het wij-gevoel weer even gevoeld

Het wij-gevoel weer even gevoeld

Opvoeding, Persoonlijk
"Tjee zit ik daar zomaar weer in een kerk", besef ik op een doordeweekse ochtend, bij de begrafenis van een oom. Naast mijn broers en mijn moeder, net als vroeger, het wij-gevoel. Alleen mijn vader mist in het rijtje. Als kind zat ik wekelijks in onze kerk. Altijd op dezelfde plek, met om ons heen allemaal mensen die op hunzelfde plek zaten.  Behalve als ik misdienaar was, dan zat ik op het altaar, in mijn beige toga. En dan mocht ik de handen van de pastoor wassen door met een kannetje in mijn ene hand water over zijn handen te gieten, dat ik met een schaaltje in mijn andere hand weer opving. Ik moet erom lachen als ik eraan terugdenk, wat een raar ritueel was dat eigenlijk. Soms deed ik…
Verder lezen
25mei 2016 door Mariette Dietz 1 reactie
Ruzie thuis

Ruzie thuis

Ouderschap
Ruzie thuis Als kind fantaseerde ik wel eens dat mijn ouders er niet meer waren, en ik bij mijn peettante en peetoom zou gaan wonen. Niet dat ik thuis doodongelukkig was, maar dáár…. Dáár was het altijd zo fijn. Ze hadden 2 kleine kindertjes, er was nooit ruzie, het was gezellig, vredig en knus. Fietstochtjes met mijn oom, koekjes bakken met mijn tante, spelletjes doen... Bij ons thuis was altijd ruzie, zolang ik me herinner. Vooral mijn twee broers, maar ik denk dat ik even hard mee deed. Waarschijnlijk veel subtieler en stiekemer, waardoor ik minder vaak de schuld kreeg. Bolle baggertrut, zo noemde mijn oudste broer mij. En hij kreeg ook de naarste verwensingen naar z’n hoofd. We waren met z’n drieën en zaten elkaar altijd in de weg.…
Verder lezen
18apr 2016 door Mariette Dietz 14 Reacties
Motivatie bij je puber… waar zit die knop?

Motivatie bij je puber… waar zit die knop?

Coaching, Opvoeding
Motivatie bij je puber... waar zit die knop? Ik weet gewoon écht niet meer wat ik moet doen om hem aan het werk te krijgenHij gaat liever vakken vullen dan huiswerk makenHij kán het best, maar ja, hij voert niks uit Vroeger hoorde ik mijn moeder en tantes al zo over hun kinderen praten. Vaak jongens: totale desinteresse voor school en huiswerk, vooral bezig met de leuke dingen van het leven, zoals gamen, sporten, meisjes, uitgaan, bijbaan... Dat ouders met hun puber in de clinch liggen, is iets van alle tijden. Zelfs bij de oude Grieken klaagde Socrates al over de jeugd: Onze jeugd heeft tegenwoordig een sterke hang naar luxe, heeft slechte manieren, minachting voor het gezag en geen eerbied voor ouderen. Ze geven de voorkeur aan kletspraatjes in…
Verder lezen