Mijn blogs

03jul 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
Kleine kinderen kleine zorgen…?

Kleine kinderen kleine zorgen…?

Ouderschap, Persoonlijk
Iemand appt me een foto die gemaakt is tijdens de avondvierdaagse: onze stralende zoon die samen met zijn klas de 10 kilometer loopt. Allemaal lachende kinderen van 11-12 jaar, bijna klaar voor de brugklas. De foto ontroert me… wat hebben we een hoop zorgen en gedoe gehad met hem. En wat kijkt hij vrolijk en blij, omringd door de rest van de groep! Bulldozer Al op het kinderdagverblijf noemden de leidsters hem ‘de bulldozer’, omdat hij vaak in aanraking kwam met de andere kinderen. Elke middag bij het afhalen hoorden we wel iets wat hij niet goed had gedaan. "Jeetje, dat is ook niet leuk voor jullie, als ze zo over je kind praten, sprak een andere moeder". "Ach, we zijn het wel gewend..." Kort lontje Op de basisschool ging…
Verder lezen
12mei 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
Mogen we wel trots zijn?

Mogen we wel trots zijn?

Omgaan met de ander, Omgaan met jezelf, Ouderschap
Deze weken worden de scores van de eindcito van groep 8 bekend gemaakt. Een VMBO-docente schreef een open brief aan het Jeugdjournaal: waarom zo trots in beeld brengen hoe een kind op school bejubeld wordt omdat ze nul fout had bij de eindcito? De brief ging meteen viral, ook ik deelde hem op Facebook. Want natuurlijk moeten we niet alleen de hoge scores bij een Cito bewonderen, het gaat om de geleverde prestatie, op élk niveau. En toen kwam deze reactie van een moeder op mijn pagina. Ze schreef: “Ik durf ook niet meer openbaar trots te zijn”. Want ja, ouders van (hoog)begaafde kinderen durven vaak niet te praten over wat hun kind heeft gepresteerd, uit angst dat ze als opschepperig worden gezien. Soms lijkt het of je wel trots…
Verder lezen
13apr 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Zo zorg je dat je zelf niet ontploft bij je kind

Omgaan met de ander, Opvoeding
Een veel gestelde vraag van ouders is hoe ze omgaan met hun eigen boosheid. Want je hebt zelf vast wel ontdekt dat wanneer je zelf je geduld verliest en ontploft, de situatie sneller escaleert. Als mensen boos zijn, zijn ze onbereikbaar: we kunnen dan ook moeilijker bij de hulpbronnen (van binnen of van buiten) die ons rustig krijgen. Dat geldt zowel voor je kind als voor jezelf. En voor je het weet sta je schreeuwend langs elkaar heen te praten: niemand voelt zich erkend en niemand luistert echt naar wat de ander wil. Zo zorg je dat je zelf niet ontploft De belangrijkste les voor ouders is: laat de sterkste de eerste stap zetten. En dat ben jij als volwassene. Zodra een van de twee kalmeert, zal de ander ook…
Verder lezen
31mrt 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
Stap voor stap met de stappenteller

Stap voor stap met de stappenteller

Omgaan met jezelf
Vorig jaar organiseerde ik de 30 dagen beweging challenge met een enthousiaste groep deelnemers. Dagelijks kregen de deelnemers een motiverende e-mail. Ieder koos zelf een doel en manier van bewegen, en in de bijbehorende Facebookgroep konden ze hun ervaringen delen. Enthousiast begonnen er een paar met dagelijks te melden hoeveel stappen ze die dag hadden gezet. Dat was mijn eerste ervaring met het fenomeen stappenteller. Niet wetende dat ik er binnen een jaar zelf verslaafd aan zou raken... Negatieve impulsen Tijdens die challenge ontving ik een privéberichtje over van een andere deelnemer: Die apps waar ze over schrijven geven negatieve impulsen op hun gedrag. Misschien zou je ze kunnen adviseren om te stoppen met deze apps, omdat ze zelf allang weten wat goed voor hun is en hoeveel ze bewegen?…
Verder lezen
31mrt 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin

De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin

Coaching, Omgaan met de ander
De Dramadriehoek, voor je het weet zit je erin Soms heb je dat wel eens... iemand zegt iets wat verkeerd valt, en je schiet meteen in de emotie. Dat overkwam mij ook laatst. En ik voelde hoe ik automatisch in de verdediging of tegenaanval wilde gaan. Kort ervoor had ik geleerd over de Dramadriehoek. Over hoe we in onze communicatie bepaalde rollen innemen en zo het 'drama' zelf in stand houden. En hoe je kunt zorgen dat je verder escaleren voorkomt. Maar hoe dan? De Dramadriehoek De Dramadriehoek (ook wel de ‘Karpman-driehoek’) is een model uit de Transactionele Analyse. Als een gesprek niet lekker loopt, dan is de kans groot dat je in deze driehoek zit. In dit ‘spel,’ zoals het in de theorie heet, neemt ieder zijn eigen rol:…
Verder lezen
10mrt 2017 door Mariette Dietz Geen reacties
De kracht van verhalen vertellen

De kracht van verhalen vertellen

Ouderschap, Persoonlijk
Hele volksstammen hingen vroeger aan de lippen van verhalenvertellers en troubadours. Er was geen radio, geen televisie, geen Youtube of Whatsapp. Ik zie het helemaal voor me, bij een vuurtje, of in een hutje, allemaal in een kring om die ene wijze man of vrouw. Het lijkt me eigenlijk best gezellig. Tegenwoordig doen we het weer op onze manier, met het lezen van boeken of blogs, of we laten ons via films laten meevoeren in de verhalen van anderen. Spiegel voor jezelf En wat een cadeau is het voor je als kind, als je een leraar of lerares hebt, die verhalen vertelt! Want ervaren trainers weten het: met verhalen, metaforen, bereik je de mensen in je groep pas écht. Onbewust ga je als luisteraar mee in het verhaal, spiegel je…
Verder lezen
21feb 2017 door Mariette Dietz 20 Reacties
10 tips om je huiswerk beter te onthouden

10 tips om je huiswerk beter te onthouden

Training Ik leer leren
10 tips om je huiswerk beter te onthouden “Ik heb het hele weekend Frans geleerd, en toch had ik een 1”, vertelde de jongen tijdens de laatste les van 'Ik leer leren'. Hij zit in 2 VWO, een brede interesse, weet zichzelf af en toe wel te motiveren om aan de slag te gaan en kan best dingen onthouden. Dus hoe kan hij dan na een heel weekend leren tóch een 1 halen? Ik vraag door over hoe hij geleerd heeft. En of hij zich laat overhoren. Het bleek dat hij vooral de woordjes leest in plaats van leert. Alsmaar opnieuw lezen, dan beklijft het niet genoeg. Wat kun je nou het beste doen, om te zorgen dat je de lesstof onthoudt? In dit blog lees je hier 10 handige…
Verder lezen